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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Je n'arrive pas à manger du son! Au secours!

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pipo59

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 21:25

Bonjour à toutes,

 

J'ai un souci, je n'arrive pas à manger du son. Est-ce vraiment vraiment obligatoire?

 

Ca me donne la gerbe :(

 

Merci!

Cyssou

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 21:27

Avoine obligatoire !

T'as essayé de toute les façons, cuit, cru, salé, sucré ?

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 21:27

bonjour

 

quel message charmant Smiley bonheur

 

oui obligatoire

 

il y a des centaines de recettes

 

tente le porridge

keyla2302

782 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 21:31

j'étais dans ton cas au début de mon régime. Alors je l'ai mis le matin dans le fb 0% jusqu'au jour ou j'ai eu des nausées et il fallait que je trouve un moyen de les manger... solution rapide: les gateau dudu acheter dans les monop ou geant casino sinon tu te fais toi meme des recettes! il y a les gateau au chocolat, au yaourt qui sont tres bien et tu ne sens pas le gout des sons .!!! je te le garantis moi qui deteste sa !!

Strasburger

Posté le 05/07/2011 à 21:34

IMPERATIF le son d'avoine! essaye les nombreuses recettes gâteaux chocolat, galette aux sons c'est un délice

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audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 21:34

moiu aussi au depart jai eu du mal j ai tenté dans les fromages blancs mais ce n etait meme pas la peine

maintenant je me fais des galettes dukan avec de l edulcorant dedans et je met de l arome dedans que je change a chaque fois : citron c est ma preferee !! et je mange cela au ptit dej et c est super bon

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 21:36

je mange le son au petit déj et je change de recette dès que je commence à me lasser. tente les différentes recettes, tu finiras bien par en trouver quelques unes qui te conviennent

pipo59

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 21:39

Merci pour vos conseils! Je l'ai mangé qu'en galettes sucrées et salées. Je suis en phase d'attaque donc j'ai pas droit aux tolérés (arômes, cacao, etc). Je vais le tester dans du fromage blanc...:-S

 

Bonne soirée!

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 21:40

essayes le pain de mie tu le passes au grill pain un carré frais tartiné desus plus du jambon dégraissé et c'est le bonheur !

sansan66

1849 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 21:40

tu as le droit aux aromes en phase d attaque, ils ne sont pas considérés comme des tolérés alors profites en pour varier les saveurs

linette29

Ce message a été supprimé par son auteur.

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 21:41

les aromes sont des tolérés ?? je ne crois pas

pipo59

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 21:43

En fait, je pense que je vais l'avaler sec avec un grand verre d'eau à la manière huile de foie de morue...

Strasburger

Posté le 05/07/2011 à 21:43

Non les arômes ne sont pas des tolérés

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 21:45

ah oui voila !! essaye plusieurs recettes tu en trouveras bien qui te plaises !

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 21:46

pour mes sons je fais des madeleines

Ligne et Plaisir

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 21:51

personne n'a dit que les aromes etait toléré :o

audrey8544

1127 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/07/2011 à 21:55

si si pipo59 à 21h39  : "Je suis en phase d'attaque donc j'ai pas droit aux tolérés (arômes, cacao, etc)."

pipo59

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 21:59

...oui, menfin, j'ai pu me tromper...

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 22:00

ha oui ok j'avais pas vue

 

c'est parce qu’elle ne savais pas 

 

je pensais qu'une expérimenter avais dit que c'était toléré ...

bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 22:15

tu aimes faire de la cuisine ou pas ?

pipo59

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 22:15

Bon, je viens d'essayer dans le fromage blanc avec de l'asparthame, pas mieux...Je vais vraiment devoir m'en passer. La perspective de manger du son pendant un an me donne envie d'abandonner le régime...

pipo59

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 22:16

Oui, j'aime cuisiner

lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/07/2011 à 22:18

le son c'est a vie ! pas pendant 1 an

 

trouve ta recette ou arrete dukan

pipo59

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 22:26

oui chef!

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