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je n'avance pas dans ma perte de poids

arena

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2013 à 09:00

j'ai commencé il ya 14 jours, 7 jours après je faisais déjà 66.4 et auj. 7 jours après toujours pareil, je fais un jour phase d'attaque, un jour croisière ? Que se passe t il ?

vane9198

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2013 à 09:15

Ton corps résiste il faut que tu bois minimum 1.5l par jour...même si c dure..et marche 1h minimum pendant 4 jours ton corp sera obligé d aller puisé ds ses reserves..à bientot!!

juju5983

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2013 à 09:21

Bonjour arena

 

Il ne faut pas se décourager et continuer est ce que tu bois assez d eau ? Est ce que tu marchés? Ton alternance est bien si tu fais tout ce qu il faut est que tu ne perd pas c un palier donc je te conseille de marcher 1 h tt les jours pendant 3 jours bon courage et tiens le coup!!!!!!

valie611

22 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2013 à 20:00

Ne t'inquiète pas, le corps fait de la résistance. Si tu ne fais pas d'écart la balance finira bien par se montrer un peu plus "gentille"

Je suis comme toi, ça ne bouge pas très fort mais je suis certaine que ça va descendre.

 

Ne te décourage pas, 2,6kg c'est déjà pas mal en 2 semaine... Et ce n'est que le début ... On arrivera à bout de ces kilos

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