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Accueil Forum » Phase de croisière

Je ne comprends plus rien ...

sevdu77

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 10:31

Bonjour à tous,

 

Je suis en phase croisière et ça fait 10 jours que je ne perds plus, voire même reprendre ! je suis tout à la lettre, y compris 1PP/1PL ! j'ai repris le sport (2h par semaine) depuis mon commencement !

Suis un peu paumée là ....

 

j'avais déjà posté pour dire que je stagnais, vous m'aviez rassurée en me disant que j'allais reperdre mais je ne perds toujours rien !

 

Merci pour vos réponses,

Bon courage à tous !

Grenouillette21

367 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 10:37

Ton IMC est normale

De plus si tu fais du sport le muscle pèse plus lourd

Enfin c'est un peu de lot de nous toutes...parfois ça fait n'importe quoi et puis ça repart...

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/05/2011 à 10:54

tu as peu de kilos à perdre, c'est normal que ça marche moins bien. de plus, comme l'a dit grenouillette, tu fais du sport, donc tu prends en masse musculaire. sois patiente. tu as commencé il y a peu !

sevdu77

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2011 à 11:21

Merci à vous pour vos encouragements !

cerise87

2087 messages

Dukanaute expert

Posté le 07/05/2011 à 12:51

Que fais tu comme sport ? il faut que tu favorises ds acticités dans lesquelles tu te dépenses (endurance) à celle où l'on prend beaucoup de muscle (la muscu et le fitness c'est bien mais ca fait prendre du volume musculaire ...)

Bon courage à toi !

Justaday

Posté le 07/05/2011 à 13:44

Tu te rends compte quand même que tu es en train de faire un régime A VIE (oui oui à vie !!) pour 4,5 kilos, que tu aurais pu éliminer en faisant juste un peu attention et en augmentant le sport ?

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sevdu77

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 22:35

Ce qu'il faut savoir Justaday c'est que j'ai déjà perdu 20 kg avec dudu ... j'ai arrêté pour des raisons de santé, et repris 4 kg que je voudrais reperdre ... je comprends que pour 4kg ce soit débile de faire un régime mais le mal être est présent et pesant ...

rosedulac

409 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 22:46

Bon courage sevdu, on est toutes passé par des moments de stagnation, comme tu dois le savoir, c'est tout à fait normal )

Et non ce n'est pas débile de n'avoir qu'à perdre 4 kg, chacun à ses raisons.... allez, bon courage sevdu )

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sevdu77

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/05/2011 à 22:55

Merci rosedulac !

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