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Accueil Forum » Phase de croisière

Je ne maigris pas des cuisses, au secours !!!!!!!

marina2038

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 14:33

Début de régime difficile, perte de 1 seul petit kilo en face d'attaque de 5 jours, dur dur sur le moral quand je vois que mon chéri à perdu 3 kg lui ! Bref, je prends mon centimetre et là 5 cm de tour de taille en moins, youpi !!!!!

Et rien pour les cuisses, pas youpi :-(

3 semaines plus tard, 3,2kg en moins sur la balance et enfin 1,5 cm de tour de cuisses en moins ENFIN !!!!

Mais c'est tout ! C'est vrain que je m'impatiente bcp ces derniers temps mais en fait mes cuisses c'est .... bah ... mon pire cauchemard.

Alors est ce que vous avez des petits conseils pour perdre de cet endroit précisement en sachant que je fais de la natation environ deux à trois fois par semaine et du stepper quand je n'y vais pas ( à part en ce moment où mon tibia me fait un mal pas possible à cause de 3 heurs de vélo hier ).

Merci à toutes pour vos conseils

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lilodie

Posté le 10/03/2011 à 15:11

ben là vu tout le sport que tu fais je sais pas trop!!! mais peut etre que tu as les cuisses assez musclés donc c pour ça que tu ne les pars pas :(

moi c'est les bras est affreux j'ai les cuisses qui me plaisent assez mais les bras pfff tout moou!!!! et gras et moche

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JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 15:22

Alors :

Le step ça ne fait pas perdre de centimètres.

Ca galbe, ça muscle, ça raffermit mais ça ne réduit pas les centimètres. Ca peut même t'en faire gagner en te musclant.

 

Si tu as de la cellulite, j'ai lu sur le forum que les panty du sudation sont faits pour ça (ou plutôt contre).

Les massages et soins minceur en institut, si ton budget le permet peuvent t'aider.

 

Sinon je n'aurais qu'une recommandation : wait and see.

En général chez les femmes les derniers endroits où on perd sont justement les cuisses donc ne désespère pas !

Dis-toi que ton corps garde le meilleur pour la fin et qu'il dépensera toutes les graisses de tes cuisses quand il aura déjà utilisé tout le reste. Et ce sera en quelques sorte ta récompense de fin de croisière.

 

Bonne aprèm !

 

 

Juliette

karinou

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 15:25

J'avais le même problème que toi, des grosses jambes alors que le haut du corps était limite trop maigre ... bref, disproportionné et pas harmonieux !

 

Ben, en plus du régime Dukan, je fais de l'aquagym deux fois par semaine, du Cellu M6 une fois par semaine et du yoga une fois par semaine ... et miracle !!!! C'est la première fois que mes jambes ressemblent à quelque chose !! -8 cm aux cuisses en 4 mois et les mollets redessinés !

 

Courage, faut être patiente pour voir les résultats combinés du sport et du régime !

JulietteMR

1805 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/03/2011 à 15:28

Ah oui l'aquagym c'est très bien pour affiner les jambes !

 

 

Juliette

kermitou06

63 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 15:31

Les cuisses sont selon moi les plus difficiles à perdre et à affiner :-(

j'ai commencé à voir des résultats au bout de 2-3 mois, à raison de 2 séances de cuisses abdos fessiers par semaine et 3 fois 1h de marche rapide sur un tapis de course ! (c'est un coach sportif m'avait dit que la marche rapide affinait bien les cuisses...!)

Kawena

1121 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 10/03/2011 à 15:35

Coucou,

 

Déjà je trouve que 1,5 cm de tour de cuisse c'est pas mal! Après tous les conseils énumérés ci-dessus sont bon! Aquagym, and co! Après tout ça, si c'est une culotte de cheval, on s'en débarrasse pas comme ça! Des femmes se sont acharnées des années au sport et en faisant attention et ça ne disparaît tout simplement pas! Courage et bravo pour ta perte!

nahil06

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 16:09

ben moi ayant fait se regime auparavant (avant la grossesse de mon dernier bb) j'avais perdu 20kg et les 10 premiers kilo ben g rien perdu au nivo des fesses!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! et ensuite a la fin de mon regime ben c'été parfait!!!!!! don cpeut etre ke tu perdra t cuisses un peu plus tard!!

marina2038

55 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/03/2011 à 21:41

merci pour tous vos conseils et encouragements, je continue despérer et de croire que tout arrive à qui c'est attendre. Je reste patiente. Merci à toutes

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