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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je ne sais pas si je dois en rire ou en pleurer !

tititegourmande

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2012 à 10:01

Voilà 18 jours de régime

0 écarts

0 toléré

2 cuillères de son par jour

Beaucoup de boissons

De la marche, des abdos, du vélo

Et...

 

200 grammes de perdu !

Je ne comprends RIEN ?!?!

Utilisateur92366

Posté le 17/08/2012 à 10:22

Cela doit être un palier .... accroche toi , continue comme d'habitude ... courage , on est toutes passées par là !!! Garde ta motivation et nous sommes là pour le soutien .... cela peux parfois durer un certain temps, faut rien lâcher ...

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Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 17/08/2012 à 10:23

Range ta balance !

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Courage, c'est un mauvais moment à passer...

tititegourmande

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2012 à 13:28

J'ai déjà lu cette fiche pleins de fois mais rien ne me correspond lol

Je ne suis pas en ZR ni à l'approche de cette période, je bois beaucoup, comme je l'ai dit plus haut pas de toléré, je manges assez (je ne me gaves pas non plus mais je manges à ma faim! ), je marche, prend mon son, je ne cosommes PAS DU TOUT de sel et aucun produits sous blister !

je ne penses pas survivre à un palier de 2 mois :O

j'ai lu sur un post que à un moment donné le corps peut dire "stop" ça peut être ça ? Enfin de l'autre côté j'ai encore à perdre !

choupinounette

62 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2012 à 14:44

coucou,

 

Rassures toi tu casseras le pallier! j'ai eu 15 jours de stagnation sans aucun écarts et sans rasions , c'est a priori normal. C'est vrai que le moral en prend un coup. Tu fais peut être trop de sport ??? quoi qu'il en soit ton poids va finir par redescendre. Tiens bon !

tititegourmande

102 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/08/2012 à 20:18

Ce qui m'étonnes c'est que mon palier dure depuis le début de mon régime enfin c'est pas comme si j'avais eu une perte puis ensuite un palier là je "digererais" plus... là tout ce que je vois c'est que je ne perds pas depuis le début :(

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