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Accueil Forum » Phase de consolidation

Je ne sais plus combien de jour doit durer ma conso :-(

lesvannas

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/03/2012 à 18:24

Bonjour tout le monde.

Voilà, j'ai commencé ma conso début septembre avec -36kg au compteur.

Pour l'instant tout va bien, -36kg=360jours de conso.

Le petit hic, c'est qu'entre début septembre et mi-décembre j'ai encore perdu 6kg.

Que faire? je reste à 360 jours de conso ou je passe à 420?

Merci a toutes et à tous d'avance.

Julien

Ligne et Plaisir

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/03/2012 à 18:29

bonjour julien

 

bon je ne voudrais pas me tromper attends peut être d'autres réponses mais pour moi :

 

les kilos perdus en conso (ou même en stab d'ailleurs) sont simplement du bonus et ne compte pas dans ton calcul de durée de conso 

speliah

7215 messages

Dukanaute expert

Posté le 27/03/2012 à 18:30

j'oubliais mega félicitation pour ta perte !!!

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/03/2012 à 18:38

Bonsoir,

 

Non tu n'ajoutes pas de jours pour les kilos perdus en conso, tu continues comme prévu au début de ta consolidation ! 

 

Bonne continuation

Utilisateur85130

Posté le 27/03/2012 à 19:02

Whaou ta courbe est super.

 

 

Félicitations,

 

Les hommes perdent vraiment plus vite que nous !!!

 

BRAVO

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Julipe23

1314 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 27/03/2012 à 19:38

Ton sujet tombe à pic, parce que je me posais également la question 

 

J'aurais été tentée de prolonger la conso, mais apparemment ce n'est pas la solution x)

 

Ce qui me fait peur, c'est que du coup, vu que le corps est encore dans une dynamique de perte de poids lors du passage en stab, il ne risque pas d'être vulnérable et de profiter du moindre aliment ? Comme si on avait pas fait de conso en quelque sorte... Je ne sais pas si je m'exprime bien, dites moi si je suis pas claire xD

 

J'attends impatiemment d'autres réponses.

 

En tout cas vraiment bravo pour ta perte lesvannas ! As-tu posté un avant/après ? 

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Aniline

921 messages

Dukanaute actif

Posté le 27/03/2012 à 21:13

Salut,

 

Moi j'avais consolidé le poids perdu en conso (j'ai rajouté 30 jours de conso) je suis en stab et je varie à plus ou moins un kilo

lolo7095

470 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/03/2012 à 01:02

bravo  !!! quelle volonté !!!!

lesvannas

28 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/04/2012 à 13:35

Merci à tous pour vos réponses, je vais faire mes 360 jours je penses comme vous êtes la majorité à me le conseillé. Ca fait quand même une peu plus d'un an alors je vous avoue que ça commence à faire long lol.

Encore merci à tous pour vos petits messages.

Julien

pixies17

1417 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 01/04/2012 à 15:17

Oui le mieux c'est que tu suives les règles par Dukan, comme tu dis un an c'est déjà une belle perf à tenir ! )

 

Bonne conso 2 à toi ! ^^

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