Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

~ Je part en croisière :D !

MlleLaura

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2012 à 22:09

~ Hello tous le monde,,

- Fin de la phase d'attaque = - 2.6kg

- Premier jour de croisière & je compte pas lâcher ...

- C'est ici, pour ceux qui veulent me suivre dans cette lutte acharné contre les kilos en trop ) !

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/02/2012 à 22:28

coucou

j'ai commencé en croisiere hier et j'espere ne pas craquer bon courage

il faut y croire on va y arriver

a bientot

Utilisateur14994

Posté le 21/02/2012 à 07:56

Bonjour,

 

Quelle alternance avez vous choisi?

 

Ne pas s'inquiéter, en croisière sa monte et sa descends sur la balance pour beaucoup d'entre nous............

 

Le tout Motivation et Aucun Ecarts....................

 

Bise

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

MlleLaura

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/02/2012 à 17:52

~ Merci, j'ai choisi l'alternance 1PL + 1PP

Aujourd'hui, petit craquage pour un gâteau.

Mais de temps en temps ça ne fais pas de mal :P

mary35000

237 messages

Dukanaute débutant

Posté le 22/02/2012 à 17:53

Salut pour moi c'est 5PL 5 PP et aucun ecart pour le moment le seul soucis est que pour le moment pas le temps de faire de la marche a la place je monte et descend plusieur fois par jour les escaliers de chez moi et il y en a......

bon courage

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.