Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je part une semaine en vacances à l'hotel au secours

lamarie1112

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 18:38

Je vais partir une semaine en Sicile et je vais être en hôtel et resto et cela me fait un peu peur de reprendre tous mes kilos perdu. Je ne sais pas comment faire ou en profiter et advienne ce qui advienne mais je culpabilise ou rester soft au resto sans non plus me priver. Les vacances ne viennent pas souvent et se priver ce serait dommage. Mais c'est si dur de perdre du poids aussi.

Que me conseillez vous les filles ????????????

Aleroy

478 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 19:26

Tu ne va pas te priver tu va manger ce dont tu as le droit. Les restau' ça a été prouvé que l'on pouvait très bien s'en sortir au niveau de notre régime. Alors ne t'angoisse pas profite de tes vacances tout en respectant ton régime. Tout en te rappelant que ce régime est à vie donc tu ne va pas craquer à chaque fois que tu partira en vacances. Donc on consolide les bonnes bases et bonnes vacances !!!

princessroze42

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 19:32

Coucou!

Vui tu peux en profiter un peu, mais comme dit Aleroy, au resto les menus sont variés avec souvent de la viande et des légumes après faut choisir des produits que tu dois manger et peut être te faire un petit plaisir( cela ne va surement pas te faire reprendre tout t'es kilos!) et puis tu peux pas te priver de vacance et de restau^^

kikinettekenzo

806 messages

Dukanaute actif

Posté le 01/05/2011 à 20:28

Je vais partir quelques jours aussi, j'ai préfère louer un studio plutôt que daller a l hôtel pour cuisiner justement, j'avais trop peur que le Resto tous les jours pendant 3jours ne casse tout, j'aurai la possibilité de cuisiner mais je m accorderais quand même un bon restaurant! Et la locationndu studo me revient quasiment pareil que lhotel mais ya une vraie cuisine.En tout cas tu es courageuse! Perso je ne la sens pas

lamarie1112

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/05/2011 à 16:15

merci le filles, pour vos reéponse,

Je vais entendre les paroles sages que vous me prodiguées mais je serai en vacances, je ne me baffrerai mais je compte manger avec modération. Je vous donnerai de mes nouvelles à mon retour.

Lamarie

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.