Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase de croisière

Je perds 100 grammes par jour, çà vous semble normal ?

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 09:33

bonjour

 

voilà je suis en phase croisière et je perds 100 grammes par jour, çà vous semble normal ?

je sors d'une opération donc je ne peux pas faire de marche, jessaye de faire du vélo d'appartement à petite vitesse car il ne faut pas trop que je force

vous perdez combien par semaine en phase croisiere?

 

bisous et merci

Odriii

1997 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 09:38

c'est nikel 100g par jours... des fois tu perdras plus des fois tu prendras un peu des fois tu stagneras alors profites à fond de cette descente régulière et bravo pour ta motivation.... même sortie de l'hopital du fais du sport....

 

moi je suis à peu près à 900g par semaine (mais ça reste une moyenne, y a eu des jours où je perdais bcp bcp bcp moins)... certaines sont à 1kg700 par semaine... tout dépend des corps  continue comme ça c'est très bien

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 09:55

pareil pour moi, je perds 100gr par jour pendant environ 6 jours puis d'un coup 300gr .. je ne sais pas pourquoi.. mais tant que je vois que je perds , même 100gr, je me pose pas de question je suis contente..

bien sur j'aimerais perdre plus tout les jours, mais c'est comme sa, et au final j'ai une bonne courbe..

 

3 kg en 13 jours c'est plutôt pas mal, la moyenne est d'1kg par semaine

 

courage

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 09:56

vous faites 1 pp - 1 pl ??

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 10:11

ha ben oui c'est bien ! Une perte régulière: j'en rêve !

Je fais 1pp/1pl, pourquoi ?

shockapik

1572 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 20/06/2011 à 10:12

oui 1PP/1PL

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 10:37

ok merci parce que j'avais hésité à faire 5 PP / 5 PL

Laurak

1329 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 20/06/2011 à 10:48

Ben 1pp/1pl, c'est plus cool et le résultat est le même.

embrasia42

353 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/06/2011 à 11:17

ok merci bizzz

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.