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Accueil Forum » Phase de croisière

Je perds du poids et du jour au lendemain je reprends tout !

Gaelle44

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 10:05

Bonjour,

 

J'ai recommencé Dudu suite a un emploi très stressant qui m'avait fais reprendre 4kg sur les 20 que j'avais perdu. Physiquement je le voyais donc reprise sur de bonne bases de Dukan.

 

Mais voilà depuis que j'ai repris c'est un enfer. J'ai recommencé au poids de 68kg et ce matin j'etais à 67.7kg...

Mon soucis est que je perds du poids et en un jour sans écart sans rien du tout. Je reprends tout ce que j'ai perdu et je repars à zero et à chaque fois c'est de plus en plus difficile de reperdre.

 

Je comprends rien de ce qui se passe ! Je fais pas d'écart et des que je stagne je supprime les tolérés (1/jour grand max). Là je suis au bout du rouleau en début d'année j'avais atteint mon objectif j'avais refait ma garde robe et j'étais á l'aise dans mes vêtements, aujourd'hui je ne peux plus en mettre certain...

 

A part arrêter de manger je vois pas quel autre solution j'ai, parce que j'ai épuisé ma dose de courage et de persévérence.

 

Merci

Utilisateur72792

Posté le 06/07/2012 à 10:22

Bonjour,

 

Reprendre 4 kilos c'est pas le bout du monde, mais il peut y avoir plusieurs explications au fait que tu n'arrives pas à les perdre.

Déjà il se peut que ton corps se sente bien à ce poids là et rester avec 4 kilos de moins aurait pu se faire à condition de se priver toute sa vie.

Si 68 kg est le poids qui te correspond il se peut que à chaque fois que tu veuilles maigrir ton corps revienne à ce poids là.

Après tu as aussi le facteur variation hormonale à prendre en compte.........peut-être es tu en période d'ovulation ou vas tu avoir tes règles bientôt ?

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Gaelle44

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 10:41

Pour toi 4kg c'est peut être rien mais ce n'est pas le cas de tout le monde. J'ai pas refais ma garde robe pour ne pouvoir mettre ces vêtements que quelque temps.

 

A 63kg j'étais mieux dans mon corps et ma tête que aujourd'hui. Et quand j'étais à ce poids là j'arrivais bien à le tenir.

 

Ce n'est pas mes règles car pour une raison inconnue ça fait 2mois que je ne l'ai plus et je ne suis pas enceinte. (J'attends mon rdv chez la gygy)

 

Ça n'explique pas pourquoi je perds et du jour au lendemain je reprends et ainsi de suite.

Faut que j'arrête de manger ?

Utilisateur72792

Posté le 06/07/2012 à 11:17

Je ne t'ais pas dit que c' était rien 4 kilos, je t'ai dit que ce n' était pas le bout du monde dans le sens où certaines reprennent 6 ou 7 kilos voir plus.

Je sais très bien, comme beaucoup de dukanautes d'ailleurs, que ne serait ce que de reprendre 1 kilo ça fou les boules.On a toutes fait tant d'effort !

Arrêter de manger n'est pas la solution et je sais que tu le sais. Quand on reprend Dukan, notre corps se met souvent en défense et fait de la résistance

Je ne connais pas ton corps, d'où le fait que mon message est tourné sur de la supposition.......je t'ai écrit "il se peut"

 

Tu connais bien ton corps et si tu sais que tu peux avoir un poids de forme à 63 kilos, alors continue ta croisère, ton corps finira par flancher.

Pour tes règles, ce régime crée un dysfonctionnement du cycle, ça peut donc en être la cause.

 

J'espère que tu vas réussir à reperdre tes 4 kilos et que tu retrouveras le sourire........car nous ne sommes pas heureuses avec des kilos en trop.

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Utilisateur106529

Posté le 06/07/2012 à 14:15

Si ça peut te rassurer, dans une même journée, mon poids peut varier de 2 à 3kg selon le volume de ce que j'ai mangé, le transit, la rétention d'eau, etc.

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Utilisateur7785

Posté le 06/07/2012 à 14:31

bonjour je me permets pese toi une fois la semaine et ne pas avoir de regle peux aussi jouer sur ta perte de poids je parle en toute connaissance de cause ne te decourage pas

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Gaelle44

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/07/2012 à 23:33

Le problème c'est que mes variations de poids sont de plus en plus difficile à perdre et quand je recommence à perdre un peu j'ai juste le temps de me rejouir du résultat que dés le lendemain j'ai repris...

 

Je supprime tout ce qui est toléré, je bois de l'eau fait du sport et rien.

 

Pour ce qui est de mes règles quand j'ai commencée dukan en 2010 (déjà 2ans que je fais le régime...) Je n'ai jamais eu le moindre soucis de se côté là.

anelcie

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 21:00

Bonsoir,

Je suis nouvelle sur ce forum.Suite à l'arrêt de la cigarette,j'ai pris 5kg..Je suis donc montée à 59,8kg pour 1,63cm.Je voudrais retrouver mon poids de forme,55 kg.J'ai commencé le régime Dukan le 16/06/2012, je suis en phase croisière, alternance un jour PP/Un jour PL.J'avais perdu 2.,8 kg, j'étais super contente !! et là, je viens de reprendre 800 gr...je ne comprends pas, je ne fais pas d'écart..Je suis un peu démotivée car j'ai souvent faim, je me prive et en plus, je ne maigris pas...Quelqu'un peut-il m'aider et me conseiller?

Merci par avance

boenty

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/06/2013 à 08:52

J'ai le m'aime problème je sais plus quoi faire SOS

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