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Accueil Forum » Phase de croisière

je peux changer mon 3pp / 3pl ?

lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 12:00

bonjour  !

 

 

Je me pose une question....je fait actuelement 3pp / 3 pl.

 

est ce que je peux modifier en faisant 4pp/4pl ou je dois rester ainsi jusqu'à ma conso?

 

Jsuis un peu perdue, je voudrais pas faire de bétise!

 

et une dernière petite question...4 kg en 21 jours, je trouve cela peu.surtout que je stagne depuis quelques jours. Vous en pensez quoi? Déjà vecue ? je m'inquiète un peu, j'ai peur de ne plus perdre en fait .

 

merci de m'aider e bonne journée sous le soleil

Ligne et Plaisir

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/05/2012 à 12:50

Bonjour

 

Tu peux changer d'alternance.

 

Tu perds très bien, la moyenne est de 1kg par semaine et tu ed bien au dessus.

On ne parle de stagnation que lorsqu'on n'a perdu que 100g ou moins (voire repris) en 2 semaines.

 

Même si parfois on ouvre les yeux un peu tard, personne ne s'est levé avec 10kg en plus un matin, pour perdre, c'est pareil 

lolootte

94 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/05/2012 à 14:22

Merci !

 

 

En fait je me rend compte que j'avais une petite baisse de moral au moment d'écrire ce message et éffectivement ma perte est normale.

 

Des fois, on se monte la tête pour pas grand chose, !!!!!

 

 

Cool pour l'alternance, du coup ce week end jme retrouve en pl, plus simple en famille.

 

merci BUbullolight

Bubullolight

11899 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/05/2012 à 14:30

Je t'en prie 

Pour l'alternance, tu peux changer au cours de ta croisière, l'essentiel est que tu aies au moins autant de PL que de PP (jamais plus de PP que de PL).

 

Il faut savoir être patiente et ça paie 

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