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Accueil Forum » Phase de croisière

Je prends du poids en PP, et en perd en PL

Misslily66

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 11:47

Bonjours à tous et à toutes, Depuis environs 3 semaines, j'ai Tendance a prendre du poids en PP, même si je respecte tout, je n'abuse pas de toléré ect.. Et puis La semaine derniere j'ai un spectacle de danse et les horaires de répétitions étayent assez étroits, donc il était impossible que je continue le pp, j'ai fait toute la semaine pl et cette semaine j'ai continué. Bilan: 200 à 600 Gr perdu par jours, oui par jours ! Et des que je reprends le rythme 4PP/4Pl, je prends du poids j'ai décidé de faire 1PP/1PL, mais j'ai quand même pris 100Gr entre hier et aujourd'hui alors que je fait du sport ect..

 

Merci Pour les réponses a venir .

sanya

474 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 11:50

Moi aussi je perdais en pl et pas en pp. Le principal est de perdre.

Bonne continuation.

Utilisateur7785

Posté le 11/07/2012 à 12:22

moi des fois je perds en pp ou je reprend comme hier te prend pas la tete ))

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Misslily66

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 12:44

Merci pour vos réponses si rapide,

Kikie5979: Oui je vais essayer de pas me prendre la tète, mais au bout d'un moment je sature complètement, mais je garde du courage pour les deux mois qui me reste, car après j’arrête la croisière.

Sanya: Oui le principal c'est de perdre mais c'est frustrant quand on perd dans pl et qu'on reprend en pp..

Utilisateur7785

Posté le 11/07/2012 à 12:51

dans 2 mois? tu auras atteind ton poids moi oulala jen est pour au minimun 1 an))))))))))))))))))))

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Utilisateur92366

Posté le 11/07/2012 à 13:28

Oui ne t'en fais pas , moi aussi je perds en PL et prends en PP .... du moment que le poids descend ... on s'en fout !!!

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Misslily66

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/07/2012 à 13:31

Je me laisse les deux mois d’été, pour au moins arriver a 76 KG , et rentré au lycée avec 20 kg en moins Apres je passe en consolidation. J'ai aucune excuse mon été se passera sans aucun écart, le 3 septembre ( le jour de la rentrée) je serais en consolidation . Je sais que je peux y arriver en combinant le sport et ce regime.  Je te souhaite de perdre tout le poids que tu veux 

Utilisateur7785

Posté le 11/07/2012 à 13:37

tu vas y arriverr

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haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 11/07/2012 à 19:39

bon courage a toi misslily tu a l'avantage d'avoir un objectif qui est de perdre pour le lycée donc sa motive et peu aider !

Utilisateur106529

Posté le 12/07/2012 à 00:12

Pour celles qui perdent en PL, c'est un peu normal, les légumes occupent un gros volume, font en moyenne 30kcal/100G, contre 100kcal pour de la volaille, 200 kcal pour les poissons gras...

 

Donc si on mange moins de kcal en PL, c'est normal de perdre. En plus, les fibres contenues dans les légumes favorisent le transit, donc de nouveau, moins de poids!

 

En ce cas,mieux vaut rester en PL, non? Pour la santé, c'est mieux aussi, ainsi que pour la vie sociale.

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Misslily66

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2012 à 08:15

Nathy78: Oui c'est ce que je me disais, car resultat, 2 jours de pp, 600 gr de pris, ca fout les nerf de perdre du poids en pl et de le reprendre en pp...

naty38

35 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2012 à 09:52

Bonjour, j'ai commencé vendredi dernier et j'ai perdu 1kg 600 ..je suis contente ..doucement mais surement!!

Je pense que si on reste en PL , on perd du muscle et on "gagne" bp d'eau ..ce qui n'est pas très esthétique. C'est très bien ce forum ...entraide géniale

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