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Je présente

chichilove

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2015 à 12:07

Bonjour, voilà je vous rejoint et devient ainsi une dukanaute!!!! Après un arrêt de tabac il y a 7 mois, j'ai pris 18kgs! Je me sens mal et boudinné, c'est décidé il faut que je perte ces kilos à tout prix!

J ai 56 ans, et je ne veux pas devenir un bubbelgum. Donc je me dis si j ai eu la volonté d'arrêter de fumer je dois bien avoir la volonté de perdre mes kilos en trop! 

vuesurmer44

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Utilisateur136532

Posté le 11/05/2015 à 22:20

Bonsoir les filles. Bon courage pour votre perte de poids. J'ai arrêté de fumer il y a deux ans et demi maintenant et tout comme toi chichilove je me suis dit si j' ai eu de la volonté pour stopper le tabac et bien je peux avoir cette même volonté pour perdre ce poids qui me pourrit la vie. Alors je suis de tout coeur avec vous les filles pour cette aventure

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BettyBoop29

438 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/05/2015 à 22:41

Hello les filles !!!!

 

Je vois que vous vous lancer 

 

Bon courage à vous !!! Ce n'est pas simple tous les jours mais le forum et les gens que l'on rencontre sont vraiment les meilleurs atouts motivation pour ce régime !!!

 

Bon régime à vous 

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 11/05/2015 à 22:50

Bienvenue à toi et félicitation pour l'arrêt du tabac!!!

 

Pour la suite avec une même détermination ça devrait aller  Bon courage à toi

Utilisateur136532

Posté le 12/05/2015 à 01:15

Je n arrive pas a dormir. Pourtant j ai passé la tondeuse et jardiner a la maison....j en profite donc pour regarder les recettes. Il y en a des vraiment sympas. Plein de bonnes pour les aperos. Miam miam

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Utilisateur136532

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chichilove

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2015 à 11:05

Merci a toutes pour votre accueil et beaucoup de courage au débutante! 500 grammes de perdu en 1 journée cela encourage a continuer. Bonne journée les filles! 

sjokz

2720 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/05/2015 à 12:18

Salut,

 

Une seule galette par jour et c'est oui pour le canderel vanille ou nature

 

Félicitation pour ta perte chichi

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