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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je re re reviens

tequila30

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 18:41

Bonjour à toutes,

il y a qques mois je m 'étais inscrite, j avais mis les photos avant pendant et j ai pété un cable, parceque depuis 5 ans je n arrivais pas à trouver un travail en cdi , quasiment plus de droit aux assedics etc etc etc....... donc j ai fermé mon compte avec en prime une petite dépression, plus envie de manger ou alors que des choses qui soit disant son réconfortante , enfin vous voyez le tableau. Mais voila le pourquoi de m a réapparition: je viens de trouver un travail qui devrait se concretiser en cdi , je m 'éclate et du coup je vais pouvoir m acheter mon cheval. De plus mes parents on commencés le dukan le 6 fevrier , mon père à perdu 17kg et ma mère 13kg, donc je me dis que si à 75 et 70 ans ils ont réussi pourquoi pas moi. Bon eux ce sont inscrit sur le site car ils voulait un suivi ce qui est très bien et ils sont suivi par leur médecin , leurs analyses sont parfaites , seule petit bémol la constipation mais ca se gère.

Enfin voila je suis motivée mais je vais avoir besoin de vous pour mes menus car je suis tous les jours sur la route et au moins 1 fois par semaine au resto donc si qq un est dans ce cas là j aimerai savoir comment faire?

quand je ne vais pas au resto je prépare ma gamelle (si vous avez des recettes merci) sinon bah j en sais rien

 

merci à tous et toues pour vos réponses

bises

Ligne et Plaisir

emma25

1361 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 14/05/2012 à 20:22

Salut Tequila,

 

Bon, ben tu sais maintenant l'utilité des 4 phases et puis, tu es dans une bonne dynamique, alors motivation motivation !!

Pour les recettes, tu as tout ce qu'il faut sur le site.

 

Re-re-bienvenue parmi nous !

tequila30

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/05/2012 à 21:52

merci

doudoudamour

5145 messages

Dukanaute expert

Posté le 16/05/2012 à 10:13

tequila 30 tu n'es pas seule !!!!!!!!!!!!! nous sommes toutes dans le meme cas , le combat contre les kilos !!!! pour la route, je ne sais pas trop, moi je me fais des rotis de boeuf que je mange froid, je prépare des salades à l'avance, je prends des oeufs durs, du jambon ... comme dit emma25 tu trouveras les recettes sur ce site !!.courage !!!!!!

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