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becotine

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2016 à 10:07

Bonjour, cela fait longtemps que je fais le régime Dukan, j'ai en tout perdu 40 kg, mais là, je n'y arrive plus, je suis seule face a ce combat contre les kilos, j'ai peur de reprendre et n'arrive pas a mon dernier objectif, perdre encore 5 kilos. Je me trouve grosse........... Je compte sur vous pour me remonter le moral 

Megan3006

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2016 à 14:37

Coucou, tout d'abord félicitation pour ta perte de poids de 40kg, c'est formidable, je te souhaite de continuer comme ça !

Je débute moi, et j espère réussir, en tout cas tu me donne envie d'y croire  

Plein de courage, et prend soin de toi  

becotine

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/05/2016 à 16:36

Coucou Megan3006   et merci  

Oui, tu vas y arriver !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! c'est que du bonheur de pouvoir s'habiller, de ce sentir en forme............

Pleins de courage à toi, donnes moi de tes nouvelles  

anna70

310 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/05/2016 à 09:53

cc,moi aussi j ai fait dudu ,perdu 40 kilos en 9 mois,mais un tres gros souci j ai tout repris+4.

il faut absolument faire toutes les phases

becotine

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/05/2016 à 20:04

Coucou les filles,     

Comment allez vous ?????? allez, on se motive, et on va y arriver        

En ce moment, j'ai pas trop le temps d'aller sur l'ordi       mes journées sont interminables, et je suis claquée!!!!!!!!

Coté régime, je me suis pesée ce matin et ma balance a affiché 70 kg      

anna70 40 kg en 9 mois !!!!!!!!!!!!!!! ben je dis bravo!!!!!!!!!! domage que tu ai tout repris a cause de ton gros soucis, mais tu a la preuve que sa marche et tu vas y arriver

               

µpour ma part, ben je sais que toute ma vie serai régime, mais c'est tellement bien de s'habiller, je revie      

Et toi megan3006, toujours motivée          

On va les avoir ses kilos, on est les plus forte    

Bonne soirée a vous toutes      

anna70

310 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2016 à 07:57

cc les filles,je suis toujours aussi motivée,j espere que vous aussi,

oui dommage d avoir tout repris,en plus je m etais promis plus jamais ça !!!pffff

enfin n y pensons plus je veux allez de l avant avec tout ce que j ai souffert dernièrement ,je veux etre bien maintenant.

moi aussi je serai toute ma vie au regime je sais,mais je veux plus etre une grosse dondon....

gros bisous les filles et courage

becotine

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2016 à 13:29

Coucou    

Allez anna70, va de l'avant, tu y es arrivée une foie alors, la prochaine sera la bonne. Garde le cap, ne culpabilises pas si parfois tu craque, tiens le coup, on est là pour ce motiver, et sa fait du bien de savoir que l'on est plus seule        

menu du jour pour moi: café yaourt, midi concombre tomate poulet 3 petit suisse nature et un yaourt nature, et ce soir tomates farcies au boeuf sans oublier les yaourt nature.

Et vous, qu'avez vous prévu de bon pour aujourd'hui?

Bisous les filles  

anna70

310 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2016 à 16:49

cc,non je craque pas et zero ecart,mon premier dudu a été une reussite car pas fait d ecart,apres ça part dans tous les sens sinon.

le matin je dejeune pas,a midi steak de poisson,crudites,,pain dudu et fromage 3%.yaourt aux fruits et gateau dudu.ce soir je sais pas encore.bizzzz

becotine

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/05/2016 à 19:41

Re coucou,

Super anna 70 si tu tiens et que tu ne fais aucun écarts          

Moi, je craque pas, mais la balance stagne               mais bon, je ne me prends pas la tête dans la mesure ou je me maintien a mes 70 kg!!!!!!!! mais je voudrais tellement que ma balance affiche 5 kg de moins pour que je puisse ré introduire ma portion de fruits..........

Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit    

Bisous les filles  

anna70

310 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2016 à 08:40

cc,pour l instant oui je tiens,mais je sais que c'est pas gagné!!pour moi le plus dur je pense ça va etre les paliers,j ai du mal a accepter que mon corps resiste:je monte sur la balance tous les jous et ça m ennerve d etre accro a ce point..

perdre du poid c'est dur,mais arrivé a le stabiliser c'est ça le plus dur.bonne journée on lache rien

becotine

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2016 à 19:50

Coucou

Tu sais moi aussi je monte sur la balance tous les matins et mon poids m'obsède!!!!!!!!!!!!!! je me mesure toute les semaines, et malgré tout, je me trouve énome. Pourtant, j'ai perdu 40 kilos!!!!!!!!!!!!!!

Mais oui, tu va y arriver, allez, on reste motivé      

Bonne soirée, bisous

anna70

310 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/05/2016 à 20:01

moi quand je perds j ai la chance de m en rendre compte,enfin quand c'est significatif hein,a partir de 20 kilos,je sais que je serais déjà mieux,et apres 30 c'est la que je m habille "normal"les derniers c'est le top...

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