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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je recommence !!!

Tyco

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 20:22

salut a tous ! après plus de 2 mois de "dépression", période très difficile et de rechute complète, j'ai bien sûr repris 6kg! mais cela va mieux , je ne désespère pas et je reprend les bonnes résolutions et les bons réflexes, je recommence la phase d'attaque des demain , je suis prête à atteindre mes objectifs. Je sais que je peux compter sur vous tous pour vos encouragements.Merci d'avance

audrey85

757 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/08/2011 à 20:38

salut et re-bienvenue à toi !

J'espère que tous ira bien pour toi ! Par contre ne recommence pas la phase d'attaque car ce n'est qu'une seule fois qu'il faut la faire !

bon courage !

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oreva

2147 messages

Dukanaute expert

Posté le 26/08/2011 à 20:55

Accroche toi , tu vas y arriver, plein de bonne chose pour ton nouveau départ. Bon courage.

Kitani

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 21:20

Bjr à toutes

 

Je suis Kitany et donc nouvelle sur ce forum mais j'ai déjà fais une fois le régime dudu l'an dernier j'avais perdu 10kg aujourd'hui près plusieurs mois d'arrêt où je me suis un peu laisser aller niveau bouffes, j'ai repris 3kg car bien qu'arriver à 76 kg j'ai logtemps stagner à 79.

 

Bref aujourd'hui je recommence et audrey85 dit qu il ne faut pas faire deux fois la phase attaque j'aimerais comprendre pourquoi ? je pensais la refaire quels sont les risques ?

 

Merci de la réponse

catflo

719 messages

Dukanaute actif

Posté le 26/08/2011 à 21:32

c'est nocif pour les reins !!!

kikiducr77

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/08/2011 à 21:41

coucou moi aussi je recommence lundi 29 aout après avoir perdu 11kg mais j'ai encore un long parcourt a faire et j'ai besoin de soutiens comme quelques unes de vous alors les dukanautes on y va et on y croit moi je suis kiki ou kikiducr 77 j'attends de vous lire merci et a plus kiki

Kitani

17 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2011 à 01:54

Catflo je te remercie de ta réponse et félicitation tu as fais un très beau parcours !!! courage pour la suite t'y es presque

 

Kikiducr77 bienvenue au club et oui le 29 la Grande croisière des kilos commence pour nous et on va y arriver

bonne chance à toi

 

a bientot

kikiducr77

39 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/08/2011 à 17:42

bien j'ai tout acheter pour bien commencer oeuf, jambon de dinde, surimis, crevette son avoine, enfin je suis bien dans ma tête et pour bien commencer en beauté courage a toi kitani et a plus bon week end a toi et a toutes aussi a lundi les filles kikiducr77 on les aura les kg en trop on va gagner il le faut

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