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je recommence

Utilisateur123658

Posté le 19/08/2013 à 12:35

bon, apres avoir fais n'importe quoi durant les vacances, je recommence aujourd'hui

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Ligne et Plaisir

cathy27330

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 12:40

bonjour je recommence aussi aujourd'hui les vacances c super mais pas pour notre ligne, auplaisir de te lire.

couragz à bientot

Sams

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 19/08/2013 à 13:05

Bonjour,

 

Je compte reprendre également mais la semaine prochaine... En espérant ne rien lâcher !

Bon courage

Utilisateur123658

Posté le 19/08/2013 à 15:37

Cathy et sams je vous souhaite aussi de RE tenir bon!!

 

a tres vite

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Sams

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2013 à 08:09

Merci finalement au lieu d'attendre la semaine prochaine je m'y met aujourd'hui...

Je m'y REmet mais c'est comme une première je ne connais pas très bien régime et la première fois c'est ce qui m'a démotivé et fait arrêter:-(

Utilisateur123658

Posté le 20/08/2013 à 12:53

que cherche tu a savoir sur le régime?

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Sams

8 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/08/2013 à 16:22

Et bien déjà en phase d'attaque peut on consommer des produits laitiers tels que les yaourts 0% évidement ou bien est ce que c'est vraiment du pure protéine?

Utilisateur123658

Posté le 20/08/2013 à 20:35

Bien sûr c possible a volonté durant tous le régime

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Utilisateur124208

Posté le 20/08/2013 à 21:39

Coucou ! N'oubliez pas que les laitage sauf fromage (à moins que ce ne soient des fromages type carré frais 0%) sont permis tout au long de ce régime car ce sont des protéines... Heureusement car sans mon sempiternel fromage blanc, je ne tiendrais pas !!! Iiiii

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Utilisateur123658

Posté le 21/08/2013 à 10:30

et les petits suisse 0%... miammm

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nathalice

148 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/08/2013 à 10:52

Bonjour

 

J'ai égalment commencé lundi.

 

En mode phase d'attaque jusqu'à vendredi.

NL77

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2013 à 23:40

Bonsoir je redémarre DUKAN depuis jeudi, puis-je me joindre à votre groupe afin de se soutenir mutuellement?

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur123658

Posté le 24/08/2013 à 05:25

Avec plaisir NL77. Tu en es ou depuis jeudi ?

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