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je recommence.......

tybou

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2014 à 21:34

je recommence demain le 29 sept. j ai fait Dudu il y a 4 ans j ai maintenu mon poids 3 ans et l année derniere après des soucis de boulot et de santé j ai repris 10kg . je me disais tjs c est bon je gére dès que je prenais 1kg et bien non je n ai pas géré je me suis voilée la face. après un essai en chrononutrition qui est pas mal , mais la diet m avait supprimé les legumes . et avec mes intestins ca n e l a pas fait du tout.

voila donc demain je mets toutes les chances de mon coté, je prends vitamines et complement pour les cheveux

prissou34

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2014 à 21:46

Hey coucou je recommence demain aussi! En espérant que j'y arrive ^^

tybou

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2014 à 22:00

pareil pour moi en esperant que je tienne surtout . je recommence en PP PL je ne fais pas l attaque et toi

misscathy57

9 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/09/2014 à 23:51

Bonsoir les filles, deuxième dudu pour moi aussi à partir de demain. Par contre je vais faire une phase d attaque de 4-5 jours. Bon courage à toutes 

Utilisateur131461

Posté le 29/09/2014 à 05:27

Bonjour,

J'ai recommencé le 23 septembre et cette fois ci je compte bien y arriver.

 

Courage à toute.

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prissou34

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 06:08

Coucou les filles moi je fait la phase d'attaque de 5 jours je vois large lol plus le sport j'espère que sa seras bon

annedef

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 09:09

Bonjour,

Je recommence aussi...pour de "bonnes " ou "mauvaises" raisons...j'ai repris tous mes kilos perdus il y a 4 ans...j'ai essayé l'escalier et me suis cassé la figure ....Donc : reprise en mode classique depuis vendredi...4è jour d'attaque aujourd'hui et déjà 1kg parti...ma réglette n'est pas encore à jour : départ 76,2 le 26/9...75,2 le 29/9...c'est un bon début ...y a plus qu'à...

Bonne journée

annedef

47 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 09:20

réglette mise à jour

annedef

Ce message a été supprimé par son auteur.

prissou34

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 14:08

C'est cool sa "annedef" tkt sa va bien descendre 

prissou34

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2014 à 14:09

Ce matin je fait 76,7 on verra dans 5 jours ^^

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