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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je recommence dukan !

Alex33

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/04/2011 à 21:52

bonjour !

 

je reposte car j'ai mal dû valider 

 

je refais dukan avec qui j'avais perdu 23 kg y'a deux ans

 

j'ai mal fait ma conso et j'ai radicament changer de vie donc aucun suivi !

 

résultat 28 kg à perdre !

 

allez, j'y suis arrivée une fois, pourquoi pas deux

titefarfa55

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 22:03

bienvenue alex...

 

y a pas de raison que ca ne marche pas, si tu as déjà perdu 23 tu peux tres bien perdre 28....

 

je te souhaite bon courage

Alex33

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/04/2011 à 22:14

merci TITEFARDA

 

le mieux ça aurait été que le ne les reprenne pas, loll !

 

mais comme je dis "nous ne sommes pas des machines"

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/04/2011 à 22:59

attention pas de deuxième phase d'attaque, passe directement en croisière

bonne route

evaregime

492 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 08:47

Bon courage à toi ! Pas de raison que tu ne perdes pas, même si tu vas sûrement perdre moins vite... cette fois tu sais ce que tu as mal fait la dernière fois donc tu peux y remédier  bises

Utilisateur25230

Posté le 03/04/2011 à 11:17

http://www.youtube.com/watch?v=uV5s_rGxs9o&feature=related

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur25230

Posté le 03/04/2011 à 11:18

Tu peux y arriver !!!

Allez courage !!! 

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Alex33

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/04/2011 à 11:23

merci les filles de vos messages )

 

ah je ne savais pas LAMOUETTE que je ne devais pas refaire d'attaque

 

pourquoi d'ailleurs ?

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 12:15

j'ai lu que l'on ne pouvait "surprendre" le corps qu'une seule fois, après il s'en "souvient" et la phase d'attaque n'a plus la même efficacité, compte tenu qu'elle est quand même très sévère pour notre corps et pour nos reins surtout, elle devient inutile, le poids se perd tout aussi bien en croisière.

enfin , c'est ce que j'ai lu, peut-être y a-t-il sur le forum quelqu'un qui a des explications plus développées?

bon courage pour la suite )

Alex33

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/04/2011 à 12:20

merci !

 

ton explication parait logique

 

c'est vrai que le corps a une mémoire

alycat

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/04/2011 à 17:14

Bonjour, j'ai recommancé dudu le 1er avril, moi aussi j'ai perdu 23kg il y a 2 ans et moi aussi je me suis fais piéger à la consolidation que j'ai laché un beaucoup trop tôt, du coup 13kg de repris alors cette fois j'espère bien arriver à tout faire comme il faut et arriver à reperdre 15kg, mais je suis bien motivé et sur ce site j'ai trouvé des recettes sympas et facile et rapide à faire alors courage à toutes.

Alex33

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/04/2011 à 17:44

oui au niveau des recettes c'est super !

 

tu as refais une attaque ?

alycat

14 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 12:42

oui parce que même si on dit que le corps se souvient, pour mon cerveau j'en ai besoin, histoire de lui faire un bon lavage...lol

Dustinthewind

204 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/04/2011 à 13:26

Idem pour moi , j'ai aussi refait une attaque ! mais de 5 jours seulement , contre 10 la première fois et je fais 1pl/1pp comme croisière alors que je faisais 5/5 la première fois ! c'est beaucoup moins frustrant je trouve !

Bon courage en tout cas ...

Alex33

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/04/2011 à 18:51

coucou les filles !!

 

ALYCAT et DUSTINTHEWIND, je refait une attaque de 4 jours histoire de me remettre en cétose 

 

la première journée c'est très bien passée

 

quelques gargouillis vers 17.30 mais là ça va mieux et je m'apprete à manger du colin

 

j'ai préparé des muffins aux sons et une quiche pour demain

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