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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

je recommence hello , bonjour a tous ,

elegance

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 13:48

j avais déja fais ce régime l an passé , mais j ai pas tenu et là me revoilà parmis vous cette fois ci sera la bonne j'en suis convaincu, un long chemin m attend pour atteindre mon objectif

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2012 à 13:54

Hello !!

Aller, on y crois !!!

Par contre, pas deux fois l'attaque !!!! Tu reprends la croisière direct !

onestmieux

1139 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 21/03/2012 à 14:07

je te souhaite plein de courage et de détermination!

Ca va le faire, une fois lançéé, et le rymthe pris, c'est presque facile!

Il faut juste etre un peu patient et acharné!

 

Bonne route!

Utilisateur14994

Posté le 21/03/2012 à 14:09

Bonjour,

 

Bienvenue parmi nous.

 

Bonne route parmi nous !!! et tu vas y arriver avec de la motivation et de la persévérance.!!!

 

Bise

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kinotte

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 14:27

salut , Et bienvenue parmi nous, je te souhaite tout plein de kilos envolés et une motivation en béton . Hésite si tu veux parler ou autre on est là...

masarah

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 14:35

salut les copines

et bien moi aussi j'ai fait le regime il ya 2ans , j'ai perdu 10KG en deux mois mais je n'ai pas pu continuer a cause de ma grossesse , maintenant je souhaite reprendre mais ca fait au moins 6mois que je trouve des parades , dites moi comment faire ?

merci bcp

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 21/03/2012 à 14:49

et ben, tu reprends et nous on te soutient !!! Mais en croisière, l'attaque c'est une seule fois dans la vie !!! Ton corps se souviendra de la marche à suivre quand il se rendra compte que tu reprends l'alternance... ça sera peut-être plus lent, mais ça marchera !!!

Moi, c'est mon premier et ce sera mon seul régime ; j'ai trouvé celui qui me fallait et je me fais plaisir !!! Alors cuisine, varie, amuse-toi à tenter des trucs, sois inventive !!!!!

Utilisateur85021

Posté le 21/03/2012 à 15:09

hello! bon courage! cette fois c'est la bonne!!!

 

on est plusieurs à avoir fait un groupe de dukaunaute qui ont redémarré aussi...si ça te dit de nous rejoindre pour soutien, échange de trucs et astuces, etc...

 

http://www.dukanaute.com/forum/coin_des_dudus_de_retour-27196.html

 

Accroches toi bien!!! Bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

elegance

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/03/2012 à 22:52

merci a tous de votre soutien bonne soirée

kinotte

99 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/03/2012 à 15:52

Alors Elegance ça se passe bien??

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 25/03/2012 à 11:19

Hello, oui, Elegance, comment vas-tu ?

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/03/2012 à 20:32

???? ça va ?

elegance

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/04/2012 à 19:13

pardon les filles de ne pas avoir répondu , j avais plus d ordi

 

alor mon régime ca va pas du tous , mais je ne craque pas , je persevere a fond , car je sais que ca paie par après !!!

 

ca va pas car je ne perd plus , j ai arreter ma pilule il y a un mois et j ai mes ragnagna j ai le ventre gonflé , je sais que ca va passer mais c est très dur

 

au plaisir de vous lire et merci de votre encouragement

 

big bisous

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 17/04/2012 à 16:03

Hello,

 

J'espère que ça va mieux.

 

On pense à toi !

elegance

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/04/2012 à 01:32

ca va merci

 

hier j ai fait une merdouille j ai mangé une poignée de pipas j espere que je vais pas le payer

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/04/2012 à 15:09

J'ai compris que c'était interdit mais aucune idée de ce que c'est... vive internet, des graines de tournesol...

 

http://www.dukanaute.com/fiche_dukan/graine_de_tournesol-395.html

 

écoute, c'est fait, c'est fait... faut pas culpabiliser, vaut mieux un petit écart et continuer que tout arrêter !!!

Faute avouée, totalement pardonnée avec moi !!!

elegance

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 12:39

lol c sur audrey que j ai vraiment interet a continuer , aujourd hui j ai fais des pates dudu trop bon ca m a fait un grand bien

 

http://www.dukanaute.com/recette_pates_fraiches_cannellonis_raviolis_taglia(...)

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/04/2012 à 12:43

et ça ressemble à la photo, au niveau texture... ?

elegance

67 messages

Dukanaute débutant

Posté le 20/04/2012 à 13:14

franchement non mais le gout c est de vrai pate fraiche un délice , moi je fait de petit macaroni , je fait pas les canneloni

AudreydelaManche

3648 messages

Dukanaute expert

Posté le 20/04/2012 à 13:29

ok, donc à tester un de ces quatre, merci !!!

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