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Accueil Forum » Phase d'attaque

je REcommence le 14.05.12 ... qui me suis?

mimoune972

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 12:53

Salut, je recommence dukan a partir de lundi mais je ne veux pas recommencer toute seule car l ennuie et le manque de soutien m avait ete fatale la premiere fois.

l année derniere de février a avril j'ai perdu 15 kilos ... j ai repris 5 !!! la je veux repasser sous la barre des 70 mais je ne me donne que 2 mois pas plus car ca coute tres cher et aussi il y a beaucoup de privations ( sortie etc ...) la je le fais pour l ete qui arrive et aussi car je dois aller a un mariage en fin septembre.

donc si vous voulez me suivre ou pour les plus experimentées me donner quelques conseils : pas de soucis!

marie2708

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 12:56

ok pour le soutien!!! j ai commencé le 14 avril et j ai perdu 4kg en 28j sans frustration sortie apero ect... le regime s adapte a tout!!!

ninette64

25 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 13:19

bonjour mimoune moi aussi je viens de m'inscrire sur le forum j'ai commence ce matin et je cherche du soutien comme toi si tu veux on pourras se soutenir ensemble je suis sure qu'on y arrivera lol courage

agoulou972

21 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/05/2012 à 16:29

salut mimoune moi aussi je recommence le 14 et je cherche du soutien pour tenir bon je compte sur toi pour cela et ne t'inquiète pas je serai là pour toi

Utilisateur100197

Posté le 10/05/2012 à 17:09

Bonjour mimoune moi aussi je commence samedi 12 mai 5 jours phase d'attaque et ensuite tous les vendredi,samedi,dimanche pl et lundi, mardi,mercredi,jeudi pp cela me convient mieux pour les sorties, invitations, et je marche plus ces 3 jours que les 4 premiers jours de la semaine allons y ensemble mais moi j'ai 30 kilos à perdre en 7 mois d'après le site de dukan. MOTIVONS NOUS ENSEMBLE bonne soirée.

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