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Accueil Forum » Phase d'attaque

je recommence regime dudu 29/09/13 pp/pl

julie55555

245 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2013 à 09:13

bonjour les dukanautes apres une belle reprise de poids +10kg je me remet a dudu

5jours de proteine avec une alternance ensuite de 1!1 qui me suit toutcommentaire -soutien-conseil- sont les bienvenue

aujourdhui pp je me sens tres lourde ,g meme pas envie de remettre ma courbe a jour tellement c grave je me degoute!!g acheter le boukin 60 jours pour perdre 10kg dukan et je le suis! bien determiner a enlever tt c kilo ki me rende la vie amer...

edenoslo

381 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2013 à 10:00

bonjour ,je viens de commander le livre aussi :des que je le reçoit ,je commence ,car j'ai repris 10 kg aussi et je me dégoute ,je me sens grosse c'est horrible !!! j'espere que cette fois sera la bonne car avec ce poids ,j'etouffe et je me sens mal dans ma peau

milka50

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2013 à 10:06

salut ! nous commençons donc en même temps puisque moi aussi je commence dés ce dimanche ! j'ai un repas avec des amis aujourd'hui mais je vais gérer ! il faut vraiment que je commence et ceci sérieusement car rien ne va plus ! ma seul crainte dans ce régime est que je fasse partie du groupe pour qui ça ne marche pas la perte rapide de poids ! je pense faire une phase d'attaque d'au moins 7 jours voir 10 jours si les légumes ne me manquent pas? je sais qu'en la prolongeant cette phase d'attaque je risque de ne pas tenir sur la durée mais j'ai conscience de ce problème ! crois tu qu'en la prolongeant cette phase d'attaque j'augmente mes chances de perdre plus ? je voudrais perdre au moins 5 kilos voir 7 ! je te souhaite bon courage et je suis de tout cœur avec toi !! n'hesites pas à m'envoyer des messages si tu as besoin ( c'est milka50)

louisa73

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/09/2013 à 15:12

Bonjour je commence aujourd'hui aussi. Je suis nouvelle sur Lattes et cherche des partenaires de soutien et pour reprendre une activité sportive sur Montpellier....Au plaisir d'échanger.

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