Regime Dukan avec Dukanaute
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Utilisateur90555

Posté le 07/02/2012 à 10:44

Forum Dukan : bonjour j ai demarre mon regime en setembre 2010 je faisais 88kg

Bonjour,

 

J'ai démarré mon régime en setembre 2010 je faisais 88kg !!!

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Utilisateur90555

Posté le 07/02/2012 à 10:44

Forum Dukan : en decembre 2010 je pesais 68kg

En décembre 2010 je pesais 68kg !!

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Utilisateur90555

Posté le 07/02/2012 à 10:47

Forum Dukan : aujourd hui je suis remontee a 73kg600 pesee de ce matin alors c est repartit et cette fois ci je reste serieuse jusqu au bout

Aujourd'hui je suis remontée à 73kg600 (pesée de ce matin !)

alors c'est repartit !! et cette fois-çi je reste sérieuse jusqu'au bout !!!!

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Doudou1402

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 10:55

Bon courage Nadia! Mais il faut te mettre 1 chose en tête. Dukan fera parti de toi le reste de ta vie. Il faut faire TOUTES le phases.... Donc aussi la dernière... Le son d'avoine tous les jours et le jeudi protéiné....

Je te souhaite de ne pas craquer...

A+

drinetta

1147 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/02/2012 à 11:00

Bon courage, bravo de réagir et de ne pas tout mettre sur le dos du régime, toi au moins tu es lucide! et tu va y arrivée vite fait c'est sure tu va repartir sur de bonnes bases, faire disparaître ses vilains kilos qui ont osé revenir et après resté sur les rails du programme dukan !! comme le dit DOUDOU1402 toutes les phases sont importante.

Bravo pour ton parcourt quand même tu as bien perdu et tu n'a pas trop repris.

Bon courage pour cette reprise en main!

Utilisateur90555

Posté le 07/02/2012 à 11:13

Hey ben dis donc en vous lisant ça m'as donné des frisons !! quelle gentillesse !! Merci !! aucun jugement !! Merci

J'en ai les frissons c'est super gentil de votre part d'avoir commenté !!!

 

Merci Doudou1402 !! tu as raison toutes les phases sont importantes, moi après avoir perdu tous ces kilos c'était tellement la fête !! j'étais tellement contente ben que j'en ai profité hi hi hi !!! c'était mon 1er régime !! mais là j'ai compris !!! je vais allez jusqu'au bout d'où mon inscription sur ce site et forum !!! je vois ta réglette c'est super !!!! yes !!!! continue !!!

 

Merci Drinetta !!! cool ta réglette !!!! allezzzzzzzzzz

 

Merci pour vos commentaires !!!

Bises

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drinetta

1147 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 07/02/2012 à 11:20

c'est normal de ne pas juger, nous sommes des humains , moi au contraire j'admire ton courage de te reprendre, j'admire ta lucidité , beaucoup aurait critiqué le régime en mettant tout sur le dos de la méthode et toi tu a la lucidité de dire que tu as fait des erreurs et tu te reprend avant d'avoir repris tout les kilos perdu ou même plus! alors chapeau et bon courage, tu mérite vraiment d'y arrivé et tu va y arrivé c'est sure!

Merci pour ton pti mot sur ma réglette comme tu vois y a encore du chemin !!!

 

Bon courage ! et aussi bravo pour ta première phase car tu as bien perdu, même si tu as repris un peu tu es différente de la première photo alors bravo !

Doudou1402

65 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 11:28

Hello!

Voilà encore la preuve à quel point ce forum est précieux... On se motive mutuellement... c'est génial les filles...  Bon, j'ai faim... vais manger mon jambon découenné dégraissé 

 

A+

Ninou74

688 messages

Dukanaute actif

Posté le 07/02/2012 à 12:13

kikoo nadia

Bon courage pour ta reprise.Allez fonce y cette fois ci ce sera la bonne.

Je trouve en un an tu n'as pas beaucoup repris .Sur tes 20 kg perdus tu as repris 5kg600

Entre les deux photos du premier et ce mati tu as bien fondu.

allez la miss bon regime et tiens jusqu'au bout.

Utilisateur90555

Posté le 07/02/2012 à 12:45

Merci Drinetta  c'est super gentil de ta part !!!

oui il reste du chemin mais c'est cool tu as perdu 28kg500 !! c'est cool continue !!!

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Utilisateur90555

Posté le 07/02/2012 à 12:46

Forum Dukan : lol doudou1412 j ai eu faim mais ca y est je suis calee tu as raison ce forum est precieux

LOL Doudou1412 !! j'ai eu faim mais ça y est je suis calée

tu as raison ce forum est précieux !!!

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Utilisateur90555

Posté le 07/02/2012 à 12:48

Coucou Ninou74,

 

c'est super gentil tes encouragements 

je vois aussi que sur ta réglette que tu as bien fondue !!! c'est cool ça !!

bon courage à toi aussi !!

bises

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Utilisateur84170

Posté le 07/02/2012 à 14:16

coucou nadia je truouve effectivement que tu as pas trops repris et hummmmm je comprend ton envie de fete apres avoir perdu tes kilos

 

mais t'inquiet , si tu y est arrivee une premiere fois , ya pas de raison pour tu n'y arrive pas aujour dhui

 

bon courage et on s'accroche

biz

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miss0011

340 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 14:16

re bienvenue nadia!!!

cette fois ci ce sera la bonne

saches que le fort n'est pas celui qui ne tombe jamais mais celui qui tombe, se relève et continu d'avancer. c'est ton cas et je suis certaine que tu vas réussir...

bon courage.

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 07/02/2012 à 14:36

Salut !!

 

C'est bien que tu te reprennes à temps !!

 

Bravo à toi et bon re-dukan !!!

prettydark

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 17:08

Bonjour,

 

Moi aussi je reprends le régime dukan après un abandon de plusieurs mois.

 

Ce n'est pas mon premier régime mais je voudrais que ce soit le dernier car à chaque fois l'effet rebond est une cata.

 

Tu vois mon poids de jeune adulte était autour de 63 kg et à force de faire n'importe quoi je suis montée jusq'à 100,4kg.

 

 

J'ai commençé dukan en février il y a un an et j'étais redescendue à 83 kg vers le mois de juin mais j'ai eu pas mal de soucis je me

 

suis consolée comme d'habitude avec des aliments explosifs.

 

 

Voilà donc je vais suivre ton parcous pour me motiver aussi.

 

 

Cet été ont pourra jouer les pin-up en petite robe lègère.

 

On s'accroche!

steph56dapzo

24 messages

Dukanaute débutant

Posté le 07/02/2012 à 21:32

bon courage et va jusqu'au bout cette fois comme ça tu n'auras pas à recommencer.Cela m'est arriver aussi mais je ne ferais pas la même erreur.

Utilisateur90555

Posté le 08/02/2012 à 13:41

Coucou Soulijora,

 

yes on s'accroche !!! waouh bon démarrage pour toi

biz

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Utilisateur90555

Posté le 08/02/2012 à 13:43

Salut miss0011,

 

MERCI !!! super tes encouragements 

courage à toi aussi !!! allezzz

biz

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Utilisateur90555

Posté le 08/02/2012 à 13:45

coucou manududu,

 

Merci

du courage, de la motivation seront les clefs de notre réussite à toutes !!!

biz

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Utilisateur90555

Posté le 08/02/2012 à 13:48

Coucou prettydark,

 

allezzz cette fois c'est la bonne !!!!

c'est sur les sucreries, les gâteaux c'est tellement bon  miam miam mais comme tu dis c'est explosif ah ah ah

gardons le sourire !!!!

allezzzz j'ai un beau 2 pièces et il m'attends pour cet été

biz

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Utilisateur90555

Posté le 08/02/2012 à 13:49

Coucou steph56dapzo,

 

merci

cette fois c'est la bonne !!!

biz

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LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/02/2012 à 13:55

tu es super belle meme avec ta reprise mais c est bien que tu sois motivée pour reprendre si tu en a envie bon courag

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Utilisateur90555

Posté le 09/02/2012 à 08:51

Coucou LVPA,

 

Merci 

yes motivée !! 3 jours aujourd'hui !! allez faut continuer !!

hey je vois ta réglette c'est cool !!! allez tu as fais la moitié du chemin courage !!

bises

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LVPA

230 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/02/2012 à 19:49

bonsoir nadia,en 2 jours presque 1kg c'est super tu as tres vite y arriver oui ils nous faut du courage et surtt ne rien lacher c'est dur mais il faut se battre bisous

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