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Je recommene le régime Dudu, 18kgs à perdre qui habite vers les terres froides 38 (Isère) ?

emeindras

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2012 à 19:21

Bonjour,

J'avais fait un premier essais en 2011 mais je pense que je n'étais pas prête psycologiquement et j'avais eu à l'époque beaucoup de difficultés à tenir la période d'attaque à cause d'une forte constipation et un blocage rénal.

Bilan de l'époque (2011) = - 4Kgs et j'en ai repris 6,8 !

Cette fois ci je suis bien plus zen et ces 2 premiers jours d'attaque ne me semblent pas aussi fustrant.

Hier j'ai fait une petite boulette en cuisinant mes blancs de poulet avec de la crème de soja et de la moutarde (je crois que la crème de soja est interdite) par contre j'ai acheté de l'eau d'hépar et je bois ma bouteille dans la journée donc avec le thé et le café cela fait bien 1.5L. Aujourd'hui, tout bien ! pas de craquage. Yes !

line70220

557 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/11/2012 à 21:03

SALUT

Tout d'abord bienvenue sur ce forum.Moi aussi c'est mon deuxième dudu et comme toi j'ai tout de suite su que ce serait différent (le premier j'ai tenu 3jours pffff).

En un peu plus de 2 mois j'ai p!erdu 12kgs je suis ravie ,c'est pour te dire que ça vaut le coup et nous sommes beaucoup sur ce site à pouvoir t'aider à y arriver;

Il y a plein de recettes ici,cuisine beaucoup de choses différentes pour ne pas te lasser.Je suis en croisière je fais 1pp 1pl et ça me convient bien;Pour ta constipation tu peux boire de l'huile de paraffine ça aide bien(1cc)

Bon courage et si tu as besoin n(hésite pas!

emeindras

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/11/2012 à 11:59

Merci pour ta réponse,

Je commence mon troisièmme jour d'attaque et ce matin - 1Kg sur la balance ! Le premier kilog perdu mais tout un symbole puisque c'est celui qui me fait passer sous la barre des 80Kgs et franchement, voir s'afficher le 7 c'est super agréable !

Me voilà donc plus motivée que jamais.

line70220

557 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/11/2012 à 21:20

Félicitations pour ce premier kilo q tu as raison c'est très motivant de changer de dizaine continue comme ça ,si tu as besoin je suis là ,bonne soirée

emeindras

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/11/2012 à 17:07

Bon ça à l'air de marcher ! Normalement aujourd'hui c'est mon dnier jour d'attaque mais je vais peut être en faire 1 de plus pour assurer !

On verra !

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 10/11/2012 à 21:54

je suis de st marcellin, en stab depuis un an.

 

pas vraiment des terres froides, mais sur le post des isèrois, isèroises!

tu peux nous rejoindre si tu veux, ainsi que toutes celles qui le souhaitent.

 

bon courage et à bientôt!

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emeindras

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 11/11/2012 à 14:24

Merci je vais aller vous faire un petit coucou !

fraisies

49 messages

Dukanaute débutant

Posté le 17/11/2012 à 10:10

Bonjour à tous, et bien moi aussi, j'ai déjà fait Dukan et la 1ére fois cela avait bien marché car j'avais perdu 16kg et oui donc croyez moi cela change la vie. Et puis, il y a eu le déménagement, plus de travail, seule à la maison, pas encore de connaissance et puis une région ou il y a du bon fromage, donc tout ça combiné à fait que j'ai repris du poid, de 61kg je suis maintenant à 71.7kg QUELLE HOREURE!!!! mais bon maintenant tout va mieux donc je reprends sérieusement, il faut mieux car je commence à ne plus supporter mon reflet dans le miroir. Sinon j'habite Autrans, j'ai 3 enfants et j'ai plein de volonté pour banir ses kilos, alors si cela ne vous dérange pas, je me joins à vous.

emeindras

44 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/11/2012 à 10:02

Bonjour et bienvenue,

 

Pas de problèe pour te joindre à nous, c'est toujours un plaisir de partager, mais ce post n'est pas très actif, tu peux nous retrouver sur le post des Isèrois et Isèroise,

 

A bientôt !

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2012 à 10:22

Confirmation Fraisie!

viens nous rejoindre!

Je suis de St-Marcellin, la plus près de toi, et les autres réparties sur tout le 38!

On s'entend bien et on s'entraide.

 

ça a marché pour nous toutes!

ça va marcher pour toi!

A tout de suite!

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filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/11/2012 à 10:23

voici le lien fraisie:

 

http://www.dukanaute.com/forum/iseroises_iserois_deuxieme_edition-28287,110.html

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kari38

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 21/12/2012 à 18:50

bonjour les filles, je suis moi aussi aujourd'hui a mon troiseme jour de ma phase d'attaque, et moi aussi je me suis pesé et moin 1 kilo j'étais trop contente, maintenant il faut s'accroché car de 74kilo je dois arrivé a 61 kilo, 13 kilo dur dur mais motivéeee, c bien qu'il ya ce forum comme ca on peut toutes se motivé, à trés bientôt et tres heureuse de faire vos connaissances "les dukanautes"....

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 04/01/2013 à 21:05

Coucou Kari!

 

Pas de problèmes pour tes 13 kgs!

 

tu les perdras, surtout si tu profites de toutes les recettes du site.

 

ça a marché pour des milliers d'autres, ça marchera pour toi!

 

bon courage!

 

(je suis de St-Marcellin, 38)

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