Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je redémarre après Paques...

duela

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 17:20

Bon c'est décidé, je m'y remets dès mardi, une semaine en vacances à la maison , j'éspère vraiment y arriver je vais refaire mes plaquards façon dukan pour ne manquer de rien. N'hésitez pas à me faire partager vos expériences, c'est toujours encourageant de sentir que derrière nous il y a du monde.

FIni le grand n'importe quoi, retour à la sagesse pour retrouver les bonnes sensations de ce régime, et voir la balance à nouveau descendre...

Bon courage à toutes et tous...

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/04/2012 à 17:36

Bonjour duela et bravo pour ta "re" motivation )), je te souhaite pleins de courage et une bonne continuation dans ce combat )), n'hésite pas a venir ici régulièrement si tu as besoin de soutien ou juste de discuter un peu  A bientôt !

duela

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 17:56

Merci, je crois effectivement que je vais venir plus souvent blablater, ça fait toujours du bien...Entout cas je vois que pour toi ça marche bien c'est cool, tu dois etre fière de toi... Bonne continuation, et merci.

lecoeurenfleur

92 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 19:27

courage pour ta remotivation!!!

 

kelya, purée félicitations, tu dois te sentir légère déjà!!!!!

duela

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/04/2012 à 19:57

Merci, j'espère que je vais y arriver.

Félicitations à toi pour tous ces kilos envolés, et bonne continuation.

On va bien finir par les avoir tous ces kilos, courage.

Utilisateur36354

Posté le 05/04/2012 à 20:24

bravo duela ! tu as posé une date ! y'a plus qu'à..........courage , tu connais déjà, c'est le coup de s'y remettre après ça va aller ! mange pas trop de lapins ce week-end !!! lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sosso07

1112 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 05/04/2012 à 20:37

bonne décision prise duela, tu as l'air super motivée, j'te souhaite une bonne reprise de dukan

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 05/04/2012 à 21:13

merci les filles^^, oui c'est vrai que j'ai bien perdu il me reste du chemin, restons motivée et gardons le cap les filles, biz a vous ))

duela

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/04/2012 à 00:21

Merci à toutes je serai là mardi pour un premier bilan , je compte sur vous, car si la motivation est là c'est grace à vous...Bonne nuit

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/04/2012 à 15:49

alors duela ce bilan?

duela

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 10/04/2012 à 17:39

Voilà, c'est reparti, 1ér jour plutôt cool, je ne me suis pas pesé ce matin après ce week end cata, je préfère attendre un peu pour ne pas me mettre trop la pression.1 jour pp, 1 jour pl et nous verrons bien.

Je vois que je suis surveillée..., c'est vraiment sympa à toi Kleya 78 d'être là merci encore et comme tu le dis gardons le cap. J'espère que paques pour toi n'a pas été trop difficile...

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 10/04/2012 à 20:04

je ne te surveille pas mais te soutien lol, c'est très important de ne pas se sentir seule quand on fait un régime^^, pâques pour moi était un peu frustrant car je suis une grande fan des chocolats de noël et de pâques, mais aucun craquage, je pense que la satisfaction de ne pas craquer est plus forte pour moi que le plaisir de manger un petit lapin, je m'accroche au faite que quand je serais en conso je pourrais l'apprécier sans aucune culpabilité )), tu as raison de ne pas te peser, fais le quand tu le sentiras^^ en tout cas je t'envoie pleins de bonnes ondes 

duela

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 15:47

Eh Bien voilà le 3ème jour bien entamé, je suis contente aucun écart malgré tous les chocolats qui trainent partout dans la maison. Et tout cela grace à votre soutien. Merci et courage...

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/04/2012 à 09:42

bravo duela pour ta motivation c'est super, continue comme ça, c'est comme cela qu'on obtient des résultats ))

duela

32 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2012 à 09:50

Hey, salut !ET ça continue encore et encore, c'est que le début, d'accord, d'accord... Voilà le ton est donné pour la journée, je retrouve l'energie que j'avais au début du régime et ça, c'est vraiment bon...J'espère que tout va bien aussi pour toi, bonne journée dudu...

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 13/04/2012 à 22:03

ah si tu retrouves l'énergie alors c'est super, je t'envoie pleins de bonnes ondes pour que ça continue, faut que tu tiennes bon la conso se rapproche de plus en plus, je te souhaite une bonne soirée 

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.