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Accueil Forum » Phase d'attaque

je redemarre aujourdhui le 23/01/2012 dudu

Utilisateur38093

Posté le 23/01/2012 à 12:16

c'est dure mais je vais y arriver !!!!!!!

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lnab

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 13:04

Bonjour,

Je redémarre aussi ....

J'avais perdu 13 kg il y a 6 ans. a presque 41ans je ne supportais plus mes rondeurs. (66 kg pour 1,64m)

Depuis j'avais bien stabilisée a 53/54kg. Je mangeais équilibré, mangeais mon son d'avoine quotidiennement. et tout allais bien.

mais cela fait 3 mois que je ne fais plus de course a pied a cause d'une petite blessure au pied et que je fais des excès (les fêtes + la galette). Donc reprise de poids....

Résolution: Reprise du régime ce jour

Objectif: perdre 4 kg rapidement.

Et je compte bien reprendre la course a pied également, car sans sport je me sens perdue

 

Bon courage !!!!

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Utilisateur38093

Posté le 23/01/2012 à 13:09

et pourquoi tu fais pas ta courbe moi j'ai 8 kilos et en ai deja perdu en tout 18kilo et j'ai j'en ai repris 2 kilos donc je meis remet mais c'est tres dure et moi je n'aime pas le sport lol

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sofi93600

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 13:12

je m'y remet aujourd'hui aussi!!

j'ai perdu 9kg y'a 1 ans et j'en ai repris que 2 dnc ca va. mais je doi encore perdre 17kg!! alors motivééééé

linou9173

271 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/01/2012 à 13:18

Mais oui y a pas de doutes ! et tu es loin d'être la seule dans ce cas.

 

Moi, la premiére. L'année derniere j'ai perdu 17kg en 4 mois. J'ai foiré ma conso pourtant bien maitrisé pendant 4 autres mois. Puis j'ai lâché comme une nulle.

Résultats j'ai quasiment tous repris au 4 mois aussi. grrrrr

 

Tiens, en y repensant, j'ai un cycle de 4 mois à chaque fois, bizare.....

 

Mais je ne suis pas desesperé pour autant ! lol....

J'ai repris moi aussi dudu, le 06/01. Et je suis à ce jour à -4,3kg.

 

Je tiens ferme ! On se soutient à plusieurs ce sur forum :

http://www.dukanaute.com/forum/lundi_je_m_y_remets_et_la_plus_d_ecarts_jusq(...)

 

Voili voilou, j'espere t'avoir donné un peu de mon pep's.

 

A bientot Katia !

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