Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je rejoins enfin Dukanaute (il est grand temps ! xD)

Sensuality

123 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2011 à 15:36

Bonjour à toute et à tous !

 

Je me présente.

Sensuality, 23 ans, 1.57 m pour 63.2 kilos actuellement. On dirait une annonce de site de rencontre mais je vous assure qu'il n'en est rien !

Alors contrairement à la grande majorité de personnes qui s'inscrivent ici en ce moment, moi je ne débute pas Dukan puisque je suis déjà fidèle à lui depuis le 18 octobre 2010.

A l'époque je faisais 77.3 kilos, avait un imc bien logé dans l'obésité, et ne m'habillais plus que legging tunique ou jogging tee-shirt large.

le déclic fut dans une boutique de vêtement, lieu que je détestais vu le peu de choix qu'il me restait en matière vestimentaire.

Et aujourd'hui je suis contente d'avoir enfin assumé que j'étais l'une des nombreuses prétendantes de Dukan ! mdr et je viens le prouver ici en venant à vous ! 

 

Voilà, donc au fil des recettes j'espère atteindre mon objectif (54 kilos) pour le mariage de mon cousin.

 

bisous à tous.

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

punchette

3843 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/05/2011 à 15:43

et bien je te souhaite plein de bonnes choses pour mener à bien ton petit régime.

Bon courage!

Keylia

595 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/05/2011 à 16:46

Bienvenue !!

 

C'est une très bonne chose de rejoindre Dukanaute 

En tout cas bravo pour ton parcours. Tu dois pouvoir te faire déjà bien plaisir dans les boutiques maintenant, ça fait du bien de pouvoir refouillé dans tous les rayons qu'on aime 

Bonne continuation pour la suite.

Sensuality

123 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2011 à 15:31

Merci de votre accueil ! Smiley bonheur

 

@punchette : je te souhaite aussi pleins de bonnes choses et bon courage pour les derniers kilos résistants ! 

 

@Keylia: Bravo pour le tien également !

Et oh que oui, je me fais bien plaisir dans les boutiques ! Quel enchantement de pouvoir entrer dans du 38/40 et du "s". Enfin, même si j'y entre pas encore dans tout les modèles, je les achète quand même comme ça ça motive ! =D

Bon courage pour la consolidation !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Utilisateur58803

Posté le 13/05/2011 à 17:11

ahhhhh les filles vous me faites rever MERCIIIIII

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Sensuality

123 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/05/2011 à 14:33

Hello, hello

2 semaines et un jour et je suis vraiment heureuse d'avoir perdu 2.9 kilos en cours de temps ! =D

franchement, ce forum est super, un véritable allié et je tenais à le dire ! =D

bon courage à tous !

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.