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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je reprends après qq mois d'arrêT... J'ai tout repris !... buuhhh

chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 14:20

Forum Dukan : j ai fait l erreur fatale de ne pas me fixer du but precis un jour j ai baisse les bras dommage mais je reprends aujourd hui plus determinee que jamai

J'ai fait l'erreur fatale de ne pas me fixer du but précis !... un jour j'ai baissé les bras... dommage !... mais je reprends aujourd'hui plus déterminée que jamais à perdre mes Kg en trop !!!

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mile

4407 messages

Dukanaute expert

Posté le 09/05/2011 à 14:22

bon courage chouchoupinette !

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chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 14:28

Merci !!! et bravo à toi !!!

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lili27

193 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 14:38

bon courage !!!

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annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2011 à 14:39

bon courage a toi, et surtout bien faire toute les phases!!

chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 14:40

Merci !!!

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leia02380

33 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 14:42

Bon courage, moi aussi j'ai fait des régimes et j'ai laissé tomber!! Aujourd'hui je m'y remets à fond et je trouve bcp de soutien dans ce forum. J'ai commencé seulement mercredi dernier.

lolo10

68 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 14:43

bienvenu sur le bateau , bon courage

louve68

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 14:44

coucou choupinette!! ehh bin je me sens moins seule!!! moi aussi jai tout laché, le sucré me manquait trop....la baguette fraiche aussi! aujourdhui jai repris!! courage!!!

chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 14:46

Bon courage à toi aussi alors !!! )

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2011 à 15:09

Allez les filles on desespere pas : moi aussi j'avais tout laché et repris 10 kilos sur 15 perdu... et aujourd'hui je viens de reperdre ces kilos, je suis a nouveau au poids minimum pesé ! Vous allez y arriver !

chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:15

merci de ces encouragements !!! vous êtes adorables !

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Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:21

Bon courage !

 

Par contre, si tu as déjà fait le régime dudu, il ne faut pas refaire la phase d'attaque, mais repartir directement en phase de croisière. Car je crois que ce n'est pas bon pour les reins !

chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:24

ah bon ?????????? ouh tu m'inquiètes...

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Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:28

Si j'ai bien lu le bouquin, il est noté qu'on ne peut faire cette phase qu'une seule fois dans sa vie.

chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:29

ah d'accord... qq'un peut-il confirmer l'info ?

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2011 à 15:29

Oui, je n'ai pas recommencé une phase d'attaque la deuxieme fois ! Directement en croisière

chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:30

ouh la la !!... je n'avais pas fait attention à ça !... merci de l'info !!!! bon bah demain c'est LP alors !... hihi

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Erynae

643 messages

Dukanaute actif

Posté le 09/05/2011 à 15:43

Non ! par contre commence en PP, pas en PL ! C'est a dire que tu as le droit aux tolérés !

Lanoche

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 15:44

oups, comme choucoupinette, j'ai repris (pas tout mais bien) et j'ai refais une phase d'attaque de 8 jours!!!!

Enfin c'est maintenant1

Juste pour dire que tu n'es pas la seule et qu'il faut y retourner sans regret de l'ecart. Regarde ma courbe, c'est tragique d'avoir deconne a ce point.... mais je ne decourage pas et je suis encore plus assidue que la premiere fois meme si pour te confirmer c'est plus long a perdre avec des paliers difficiles a craquer.

Courage et oblige toi a faire un bilan hebdomadaire, cheers

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boubouluna

Ce message a été supprimé par son auteur.

lamouette

462 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 16:55

je confirme une seule phase d'attaque dans la vie!

Cappucine

392 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 16:56

Chouchoupinette, si tu étais en PP aujourd'hui, tu peux passer en PL demain.

 

Bonne continuation !

chouchoupinette

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 09/05/2011 à 16:58

effectivement, je passerai en PL demain !! Merci de ces infos les filles !

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