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Accueil Forum » Phase d'attaque

Je reprends dudu!!!

CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 19:23

bonjour a toutes!!!

 

je l'ai fait en juillet 2010 et j'avais perdu 7 kg,j'en ai repris 3!!!! donc rebelote!!!!

 

j'ai commencé hier et moi qui ne suis pas viande c'est super dur,mais il faut que je tienne encore 1 jour!

j'espere tenir le coup,car j'ai tendance a lacher prise rapidement,j'espere que le fait de voir vos commentaires et idées va m'aider a aller au bout.

je vous biz a toutes et bon regime!!!!!

Utilisateur45249

Posté le 23/08/2011 à 19:33

Bonjour ..

 

Quand on a la motivation "On peut" ..

 

alors bonne suite à toi et à toi de montrer que tu es la plus forte ,-)

 

Bizzz

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CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 19:44

merci pour tes encouragements Birdy blue!!!!

c'est vrai ce que tu dit,la motiv fait tout!!!

ce site est super sympa et on se sent moins seule,je pense que cela va beaucoup m'aider.

encore merci et bravo pour ta perte de poids.

biz, clo

caro58

30 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 19:47

Bon courage clo06!!!

CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 20:26

merci caro 58!!!

bon courage et bravo - 2,2kg en 1 jour!!!!continue et ne lache rien!!!

bisous........clo

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/08/2011 à 22:09

salut clo06, si tu as déjà fait dukan tu n'as pas besoin de refaire la phase d'attaque, cette phae ne se fait qu'une fois dans sa vie. donc passe tout de suite en croisière avec alternance pp/pl. Surtout que tu n'as que 3 petits kilos à perdre. Allez bon courage à toi!!!

CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 00:11

coucou taezeste!!

ah bon, tu pense qu'il faut que j'arrete.

je pensait qu'il fallait que je recommence du debut.

en tout cas merci pour l'info.

gros bisou et super tes - 9,1kg!!!

taezesje

143 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 10:47

De rien Clo06, mais tu n'es pas la seule à faire cette erreur par rapport à la phase d'attaque. Quand ce régime à déjà été fait il ne faut en aucun cas recommencer la phase d'attaque. Ce n'est à faire qu'une seule fois dans toute sa vie. Fais passer le message si tu connais d'autres personnes qui recommence Dukan. Bonne continuation à toi.

CLO06

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 24/08/2011 à 13:26

Compte sur moi,pour faire passer l'info!!!

encore merci taezeste.

 

biz,clo.

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