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Accueil Forum » Phase de croisière

je stagn ou pert reprend.. ect depuis 15jours

isis14

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 21:14

bonjour les filles

 

j'aimerai avoir des conseils et avis car la mon moral est vraiment au plus bas je n'est plus du tout la joie de vivre pu de moral se qui plombe toute ma vie..

 

depuis 15jours je perd je prend je perd je prend.. dès que je boit un peux d'eau je gongfle et je prend du poids mais je ne le perd pas.. je vais au toilette mais je boit pas beacoup du coup dès que je boit je prend

j'ai peur que de reboire 1litre,5 par jours me fait encor reprendre des kilos car dès que je boit je grossit sur la balance et des que je ne boit pas bcp le lendemain cela redescend??

 

JE c'est pas trop quoi faire car je veux pas prendre prendre j'ai un peux peur...

de plus j'ai le ventre gonflée

 

j'ai vraiment besoin d'avis car la je c'est plus quoi faire du coup je suis de 53,8kg et sa varis jusqu'à 55,5 ce qui me fait flipper

 

merci de m'avoir lu

Ligne et Plaisir

filledusud

12595 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/05/2012 à 21:18

tu étais à un IMC déjà très bas avant le régime et maintenant d'avantage.

Ton corps résiste à la violence que tu lui imposes de descendre à un IMC trop bas pour ta carrure.

Il te faudra de la patience ou te mettre en conso.

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Quatresaisons

112 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/05/2012 à 22:02

Salut,

 

Je lis ton post et je suis choquée : RE BOIS!

ne pas boire au moins 1.5L d'eau par jour c'est mettre ta santé en danger !!! Vaut mieux être en bonne santé et prendre son temps pour perdre des kilos que de perdre mais de finir à l'hopital !

C'est normal d'avoir de l'eau dans le corps, certaines ont l'air de l'oublier : notre corps en est essentiellement constitué !

 

Avec toutes les protéines que tu manges ton corps doit les évacuer, ceux sont tes reins qui travaillent, si tu ne leur donnes pas assez d'eau pour qu'ils puissent faire leur travail : tu risques de très gros problèmes de santé !

 

Boire 1.5L d'eau par jour n'est pas facultatif !! c'est une obligation du règime !

 

Bon courage, tu es presque à ton but, soit juste patiente et fais attention à ta santé !

lync64

19 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 11:09

Coucou !

Oui bien sur il faut boire !! Moi ces derniers jours j'étais pratiquement à 2 litres 5 par jour à cause de la chaleur... Mais pour compenser j'ai fait du sport, et je peux t'assurer que j'ai fondu !!

Est-ce que tu fais assez de sport ? Quoi qu'il en soit, boire ne peut pas te faire de mal, bien au contraire ! Il faut boire pour éliminer les toxines et faciliter ton transit (c'est peut être pour ça aussi que tu te sens gonflée ?)

Bisous et bon courage pour la suite !!

isis14

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 13:30

Merci pour vos messages

Aujourdui je reboit mes 1,5litre d'eau on

Vera bien jspr que la machine va stoper et que je vais reperde d'âmes kilo

 

Merci pour vos réponses je vous tient au courant

isis14

15 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/05/2012 à 14:07

Lync64

 

Non je ne fais pas de sport

Mais je compte m'y mettre demain faire 1h de piscine

Lundi mercredi et vendredi soit 3h par semaines

J'aime la piscine donc c'est pas une

Contrainte au contraire

Jspr que mon poid va enfin descendre à

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