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Je stagne!!!!!

tchoubi

1 messages

Dukanaute débutant

Posté le 05/07/2011 à 20:38

voila je suis en phase de croisière et je suis parti en vaccances 4-5 jour et je n ai pas pu poursuivre mon régime correctement mais en rentrant j ai repris 2 a 3 jour la phase d attaque,mais hélas je stagne!! en plus je suis a la période avant ma menstruation! ALORS a L aide!!!!merci

Strasburger

Posté le 05/07/2011 à 20:41

Salut,

 

Une phase d'attaque n'était pas nécessaire ( une seule dans une vie) poursuit ta croisière tout devrait rentrer dans l'ordre.

Tu as mangé quoi pendant ces 4-5 jours?

Et le ZR est impitoyable pour nous les femmes compte 1 à 2 kg en fonction des femmes.

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bouboulinette

897 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 20:45

attends d'avoir tes règles pour te peser de nouveau

Si tu as cessé ton régime quelque jours tu as déjà beaucoup de chance de ne pas avoir repris !

refaire une phase d'attaque n'était pas indiqué

continues ta croisière ne fais plus d'écart, fais du sport et ta perte va recommencer

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 21:12

et oui tu n'aurais pas du refaire quelques jours d'attaque, tu aurais du continuer ta croisière comme tu l'avais commencé.

 

ton corps n'a pas réagi car ayant fait une première fois la phase il savait a quoi s'attendre, d'ou l'interêt de ne pas refaire une attaque mais de continuer la ou on a pecher.

keyla2302

782 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 21:14

moi 29 tu n'as pas dit: li le livre lol je t'embete!! une stagnation beh ecoute moi c'est ma pote... je continue comme si de rien n'était et op dun coup je perd 2kg ... je m'en inquiète pu .! !! courage

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 21:16

lol t'inquiète j'ai compris!!!

mais je ne le sors pas a chaque fois^^

keyla2302

782 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 21:28

mdr ouf ! tu es presente sur tout les posts toi ! a croire que tu fais que sa! ta source d'energie journalière est le forum dudu ? tu as raison sa remonte le moral... moi pas faim se soir j'ai mangé un peu de moules au curry av une glace vanille dudu ...

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 21:31

oui je suis devenue une accro de ce site ^^

ce n'est plus facebook!!! mdr

 

et bien en ce moment moin de travail, alors j'en profite pour aider^^ et sa me fait du bien d'être aussi à fond dans dudu, et j'en apprend aussi!!

 

ah oui en effet petite mangeuse ce soir!! moi c'était tagliatelle bolo mmmmm lol

keyla2302

782 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 21:34

je n'ai meme pas faim ... je ne comprends pas .. rien ne me donne envie ou peut etre une autre glace dudu !

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 21:35

aaaaa ces glaces dudu quel plaisir!!!! ^^

moi m'en reste plus qu'une!!! :-(

en sachant que j'ai du faire 40 km pour en avoir,lol sa par trop vite!!!

keyla2302

782 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 22:44

ah ouai 40 km quand meme !! ... moi c'est a 5 min de chez moi en voiture ahahaha

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 22:47

oui mais comme je déménage je viens bientôt m'en rapprocher^^

keyla2302

782 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/07/2011 à 23:08

lol ! tu pourras en manger plus ! lol 

moi29

6237 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/07/2011 à 23:13

voilà ^^

julieaussi

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/07/2011 à 17:01

salut tout le monde

 

moi ça fait 7semaines que j ai comencé le regime et j ai perdu 5,5kg mais cela fait 4semaine que je n ai rien rien perdu

mon poids oscille du 59 au 60 kg des jours…….

je trouve ça long

en plus je prends zero toleré, bois 2litre d eau, marche une heure par jour, mange ma dose de proteine, j eprends mes sons tous les jours….. je ne comprends pas!

est ce que vous auriez un truc????

keyla2302

782 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/07/2011 à 18:17

je suis comme toi  courage

Ligne et Plaisir

julieaussi

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/07/2011 à 06:08

merci, je pense que je vais arreté (enfin je vais essayé….) de me peser a tous les jours

c est trop devenu une obsession. une ou deux fois par semaine ça devrais etre faisable

en esperant ne pas avoir de mauvaises surprises…..

keyla2302

782 messages

Dukanaute actif

Posté le 14/07/2011 à 19:41

moi c'est une obsession donc beh je ne veux meme pas arreter 

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