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je stagne à nouveau

sevedydy

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 27/07/2012 à 22:39

pourquoi je stagne à nouveau je ne comprends pas?pourtant j'ai arrêter certains tolérés et depuis j'avais reperdue du poid et là depuis le 22/07 je suis sur 71kg et je ne prends pas un gramme et je ne perd pas un gramme qui peut me dire comment faire pour que cela s'arrête vite!!!!merçi bcp

aigrette

376 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2012 à 07:54

allez sevedydy! on baisser pas les bras 7.6 en 55 jours c'est déjà une très belle perte! ranges ta balance quelques jours pour éviter de craquer la surprise ne sera que plus belle!

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

si tu ne l'as pas déjà fait lis ces recommandations ça t'aidera peut être !

et courage sans écarts ça finit toujours par descendre!

samedi

1720 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 28/07/2012 à 08:10

bonjour,

en regardant ta courbe je ne vois pas de stagnation!!!

on parle de stagnation lorsque le poids ne bouge pas au bout d'au moins 3 semaines.

 

J'ai eu une stagnation de plusieurs mois......

Ne te démoralise pas et continue ton programme normalement.

bonne journée

diabolomirabelle

503 messages

Dukanaute actif

Posté le 28/07/2012 à 09:29

coucou 7.6 en 55 jours c'est une trees belle perte, ton corps fait certainement une pause, tu vois depuis samedi dernier j'étais a -10kg, et ca remontait ca redescendait chaque jours, pourtant je ne mange pas de toléré ou tres peu, j'ai augmenté le sport, meme si le poids ne bougeait pas j'avais perdu des centimetres et aujourd'hui ca c'est débloqué -600gr (c'est rare pour moi), peut etre que tu fais comme moi tu perds avant que la balance ne se decide a bouger, et puis le corps est soumis a rude épreuve alors comme tu le sais il lutte!!! mais en ne faisant pas d'écart ca descend forcement, il y a des palliers et apres ca repart a fond!!! courage courage en esperant que tu aies une belle surprise bientot!!

sevedydy

27 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/07/2012 à 14:58

MERCI à vous toutes je vais attendre en espérant reperdre vite bisous

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