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Accueil Forum » Phase de croisière

Je stagne alors j'ai envie de craquer

Utilisateur79323

Posté le 08/11/2011 à 10:32

bonjour à toutes et tous

je suis démotivée par une stagnation qui dure depuis 1 semaine. j'ai rattaqué PL depuis 2 jours je pensais que la balance allait bouger et rien. ça me fou en blotte et j'ai envie d'aller voir le chocolat.

on m'avait tellemnt dit que je perdrais vite mes kilos avec ce régime miracle que je me sens frustrée par ces malheureux 6 kilos perdu.

si vous avez connu les mêmes moments que moi dites moi comment vous avez fait pour rebondir et qu'elles ont été les résultats derrière.

merci d'avance

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Ange88

16188 messages

Dukanaute expert

Posté le 08/11/2011 à 10:34

Bonjour

oui on a toutes connues je pense une période de stagnation.

On ne peut pas voir ta courbe donc difficile de voir si tu stagnes.

Bon courage

haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/11/2011 à 11:07

coucou triplette

tu c'est ton corps stagne et on n'est passer ou passera toute par la quelque part c'est bien de stagner tu prend du muscle !!

peut etre perd tu en volume a coter defois il faut savoir laisser la balance de coter sa va repartir t'inquiète pas!!

petit conseil du docteur dukan pour casser le palier de stagnation

pendant 4jour évite les tolérés et multiplie de 2 ton temp de sport!

bon courage a toi

Utilisateur79323

Posté le 08/11/2011 à 11:17

Merci pour ta réponse haniya. mais pour moi il est difficile de multiplier mon temps de sport car comme le dit mon nom de profil triplette. je suis maman de triplés depuis 2 ans et il me prenne tous mon temps.les seuls moments que j'ai pour moi c'est quand je suis au travail malheureusement. je vais voir pour éviter les tolérés, il faut que je les potasse mais il ne me semble pas vraiment les utiliser. je mange beaucoup de jambon et oeuf/poisson car j'ai tellement peur de fauté que je m'interdit surement pleins de trucs. c'est pour ça d'ailleurs que je suis venue sur ce site afin de trouver des combines, des recettes et un peu de soutien.

je vais essayer de mettre ma coube enfin si j'y arrive

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sucreroux

183 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 11:24

Bonjour

justement quand tu stagne, tiens bon et dis toi que tu ne dois pas céder aux caprices de ton corps c'est toi qui commande ne lache pas c'est trop facile c'est pour te mettre a l'épreuve ne te laisse pas prendre au piege a faire ce qui n'est pas autoriser

 

bon courage et bonne journée

dernierechance70270

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 12:05

coucou , dit toi que si tu craque tu ne va plus staguené mais prendre du poids ! bon cest un peu direct mais sa fait reflechir. bon courage a toi. si jai bien compris tu a déja perdu 6 kg he ben ces super mais on ne vois pas ta reglette.

Utilisateur79323

Posté le 08/11/2011 à 12:36

comment avez vous fait pour mettre votre règlette je n'y arrive pas

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Utilisateur79323

Posté le 08/11/2011 à 12:43

ça y est la réglette est là

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haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/11/2011 à 12:51

oui maintenant je voi ta reglette tu es a presque 7kilo en 1mois c'est generalement la moyenne meme parfois moin donc courage a toi des que ta stagnation passera se sera que du plus

manududu

1570 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 08/11/2011 à 13:31

Bonjour triplette !

 

Et bien tu es comme moi, presque 7 kg en 1 mois, c'est très bien et c'est la moyenne !! par contre comme dis plus haut, si tu craques tu ne vas plus stagner mais prendre du poids !!!!!!!!! craque sur du surimi, 1 oeuf...mais pas du chocolat !!!!!!!!!!

 

Et pour le sport, en effet, des triplés, c'est déjà du sport !!!

 

Bon courage à toi, ne craques pas, prends sur toi.............on connait toutes des paliers.........sois patiente, ton corps te testes ! mais c'est toi qui gagnera !

 

biz

dernierechance70270

85 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 13:40

ouaa javais pas vu pour les triplé ! en plus 2ans cest vraiment lage ou ils en font qu'a leur tete, enfin chez nous cest comme sa... bon courage ! comment et ton ventre aprés sa?? moi je les ai fait 1 a la fois et cest déja la cata ...

Utilisateur79323

Posté le 08/11/2011 à 14:43

Merci pour toutes vos réponses, ça m'a remonté un peu le moral et demain ça ira mieux.

oui denierechance, à 2 ans c'est pas facile. mon ventre n'est pas dans une bonne posture non plus et selon mon amaigrissement je vais voir avec mon médecin, si il y a trop de dégâts, pour faire une chirurgie. car mon ventre a tout exploser à 32 semaines de grossesse. on a l'impression que je me suis fais éventrer par un lion. enfin les dégâts d'une grossesse spécial avec des kilos qui résistent.

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haniya1004

676 messages

Dukanaute actif

Posté le 08/11/2011 à 14:49

courage triplette effectivement des triplé c'est deja du sport

essai de resister car sa en vaut vraiment la peine! je te souhaite beaucoup beaucoup de courage!!!et felicitation pour tes enfants!

LADYMOON21

78 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/11/2011 à 15:00

coucou

avec des triplettes pas besoin de sport en effet

enfin on t'a peut etre dressé un portrait erroné de ce regime

la seule perte rapide et "foudroyante " a lieu durant la phase d'attaque.

apres c'est une perte mesurée et regulière, mais qui si tu t'en tiens au regime et à ses phases ,est durable..

 

il y a plein de recettes excellentes et rapide à faire

perso j'evite les tolérés mais je me rattrape à fond sur les aromes ,du coup les envies de chocolat ou de caramel ne sont pas un probleme..

je stagne depuis 3 jours ...et alors çà fait parti du processus je dois etre à un palier...tanpis le bon coté c'est que lorsque je me serais debarassée de ce palier ,j'aurais droit à une "nouvelle serie" de descente..

ce regime ,ce n'est pas du blabla commercial pour vendre des pilules miracles,il fonctionne donc il ,ne faut pas se decourager

Utilisateur79323

Posté le 08/11/2011 à 16:11

ladymoon tu as l'air plus au courant du régime que moi alors qu'apparemment j'ai commencé avant.

qu'elles sont tes recettes? afin de me donner des idées. en tous cas tu as raison, nous sommes à un palier et je dois être plus forte que ça. mais j'ai tellemnt envie de retrouver mon poids d'avant mes enfants, un 38. toutes mes affaires sont dans des acrtons et aujourd'hi je n'ai plus goût à m'habiller et cela m'handicap pour mon travail.

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