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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

je stagne apres avoir perdu 14 kilos !!!!!help

reinasabah34

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2015 à 18:57

bonsoir a vous tous

 

j'ai débuté dudu le 1janvier 2015.Nouvelles résolutions lol

 

En fait un régime après ma 2ieme grossesse ,mon fils venait de faire ces 12 mois ,donc fallait vraiment que je me motive pour perdre ces kilos superflus.

 

Donc j'ai bien perdu j'ai commence je pesé 99 kilos ,aujourd'hui je pèse 82.6 kilos je suis en phase de croisière , je stagne je me démotive c'est pour cela que je m'inscris sur ce forum pour trouver de l'aide........

 

Et pour continuer dans ma perte avec un soutien et de la motivation..

 

A très vite et surtout Merci a vous tous

gg76

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2015 à 19:15

Bonsoir reinasabah

 

Bravo pour ta perte .

 

Concernant la stagnation malheureusement tout le monde passe par des paliers plus ou moins longs (j'ai eu une stagnation de 3 semaines et c'est vrai que ce n'est pas facile moralement), surtout pas de découragement, peut être pèse toi moins pendant cette période (évite les tolérés) et si tu en as la possibilité un peu plus de sport. La perte de poids finira bien par reprendre, tient bon 

 

Bon courage et bonne soirée

reinasabah34

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2015 à 19:32

merci gg76

vais essayer de me peser, moins souvent . Ma balance est ma meilleure amie, c'est devenu une obsession cela m'arrive de me peser plusieurs fois.

Je sais que c'est pas bien.

Je me rends malade§§§§§§§§§

gg76

136 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2015 à 21:33

Je sais ce que c'est de ne pouvoir s'empecher de se peser tous les jours (je fais pareil), sauf que pendant ma stagnation c'ètait tellement démotivant (il y a eu une journée ou j'ai même repris 500 gr et je n'avais fais aucun écart), que j'ai fini par mettre au placard ma balance et je ne m'en suis portée que mieux moralement.

Mais depuis la reprise de la perte de poids j'avoue que je me repèse tous les matins

reinasabah34

122 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/03/2015 à 21:58

oui dur dur de pas ce peser

j'ai essayer mais n'y arrive pas du tous

même mon médecin m'a carrément demande de la jeter

c'est vraiment une obsession la balance!!!!

je préfère suivre a chaque moment m'a perte ou prise de poids lol même si cela me fait du mal au moral

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