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Accueil Forum » Phase de croisière

Je stagne... Comment continuer à perdre pour arriver en conso

Utilisateur57055

Posté le 18/05/2011 à 11:59

salut tout le monde,

 

cela fait 2 semaines que je n'ai perdu aucun poids. Si vous avez des idées pour m'aider, elles seront les biens venues. Je me suis mise au sport, je fais attention à ce que je mange mais je stagne  :(

 

Merci pour vos futurs conseils.............

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hihihihi

298 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 12:04

Deux semaines que tu stagnes ... Mouais mais tu les as perdu quand les 5.1 kg alors ?? en une semaine ?? enfin bref 5.1 kg en 22 jours c'est quand même plutôt pas mal, non ??? peut-être un palier ?? arrête les tolérés, bois plus et prends bien ton sons, augmente ta marche pendant quelques jours et à suivre... Bon courage !!! pour la suite en tous cas !!

Tourni

208 messages

Dukanaute débutant

Posté le 18/05/2011 à 12:17

Je ne comprends pas ta courbe cali85, elle descend, je ne vois pas de stagnation.

NANACOOL

2728 messages

Dukanaute expert

Posté le 18/05/2011 à 12:45

http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

Utilisateur57055

Posté le 19/05/2011 à 09:57

bonjour,

 

Ce que je n'ai pas du régime c'est qu'au début j'ai perdu beaucoup de poids en plan d'attaque, et maintenant la perte et moins rapide mais ce matin j'ai eu une bonne nouvelle mon poids et descendu d'un coup enfin il ne faut pas que je me pèse aussi souvant mais comme c'est mon premier régime je suis peut être trop impatiente de perdre du poids.

 

Dans tous les cas, merci pour vos conseils

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