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Accueil Forum » Phase de croisière

Je stagne de puis une semaine et ça me fait peur

Angelike8

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 06:49

bonjour à toutes,

j'ai 31 ans et je suis maman de 2 petits mecs (2 ans bientôt et 6 ans et demi)

j'ai commencer dudu le 20/02/14 à 74 kg, j'ai perdu 10 kilos en 2 mois, mais depuis 1 semaine je stagne, pourtant je ne fais pas différemment d'avant... Après il faut savoir que 64 kilos (mon poids actuel) c'est celui que je faisais avant ma seconde grossesse, je ne sais pas si ça a un rapport, mais je commence à paniquer un peu.... il me reste 9 kilos pour arriver à mon objectif..

est ce que cela vous est arrivé??

bonne journée

Lolitalola

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 07:50

Il y a déjà de nombreux postes à ce sujet 

Utilisateur120102

Posté le 26/04/2014 à 09:40

Bonjour Angelike8...

On dit que le corps a une mémoire...sans doute vu qu'il stagne au poids que tu as fais à un moment donné!

Après il y a pas mal de conseils pour "casser un palier" dans les livres, de tête je ne me rappelle pu vraiment...(il y a éviter les tolérés et marcher +)...je pense qu'il faut un temps à ton corps pour continuer mais je pense (et je te le souhaite) que ça va repartir vers la baisse...il faudra juste un peu de patience et suivre les conseils du livre!

Bonne journée, tiens nous au courant!

PS: après si c'est juste une semaine de stagnation, le cycle menstruel, ou un peu +de tolérés, moins de marche...peuvent expliquer cela aussi....courage!

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regimenanou974

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/04/2014 à 12:23

Forum Dukan : courage angelike8 t as perdu 10 kg en 2 mois c est deja tres vu que t as pas beaucoup a perdre par rapport a d autre les 1er kg sont plus rapides a pe

courage Angelike8,

T'as perdu 10 kg en 2 mois c'est déjà très vu que t'as pas beaucoup à perdre par rapport à d'autre. Les 1er kg sont plus rapides à perdre aprés c'est plus galère.

moi j'ai perdu 11 kg en trois mois. Et je suis le régime à la lettre en plus jamais pris de tolérer.

Je comprend ta frustration, ça fait 10 jours que je stagne. Pourtant aucun écart. C'est si frustrant.

 

Mais je veux gagner mon objectifs. Dis toi qu'en 2 mois tu as fait quelque chose de formidable, soit fier de toi et sois motivé comme jamais.

Allez, un palier ou une stagnation pas grave. On continue.....................

Utilisateur120102

Posté le 27/04/2014 à 13:48

Bonjour les filles

Ça va ça descend un peu?

Bon courage!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

regimenanou974

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2014 à 18:44

Forum Dukan : pleins de bonheurs et beaucoup de kilos en moins

pleins de bonheurs et beaucoup de kilos en moins.

Angelike8

34 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2014 à 07:39

bonjour les filles, bon j'ai reperdu un tout petit peu mais ça a vraiment ralentit, bon tant que ça remonte pas ça va. aujourd'hui je fais mon premier pas dans la zone verte (imc dites normale) donc on positive et on lache pas bonne journée

regimenanou974

152 messages

Dukanaute débutant

Posté le 08/05/2014 à 18:49

Forum Dukan : ma derniere stagnation 15 jours elles peuvent etre longue mais si pas d ecart on reperd un moment ou un autre ta perte sera de plus en plus dure et lo

ma derniere stagnation 15 jours, elles peuvent etre longue. Mais si pas d'écart on reperd un moment ou un autre.

ta perte sera de plus en plus dure et longue du faite que tu raproche de ton poids moi reste 3 kg à perdre, une vrai galère.

Faut rien lâcher.

C'est bien continue.

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