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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je stagne depuis 1 mois aidez moi svp

Elodie1991

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 01:02

Bonjour, j'ai commençais le régime DUKAN début février partant avec 107 kilos.

Me voici fin septembre avec 90 kilos, mais cela fait plus d'un mois que je stagne, c'est horrible ...

Pouvre vous me conseillez ????

 

s'il vous plais

Ligne et Plaisir

cladis03

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 02:01

Bonjour !

 

Elimine les tolérés et je pense que ça peu se débloquer mange plus de blanc de poulet.

Ca va venir il faut tenir bon !!!

Bon courage

Vince57

283 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 09:09

Du sport en plus !

 

Le plus possible , marche rapide, vélo, exercices... Tout quoi !

lola67

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 25/09/2012 à 15:00

coucou Elodie

 

je suis dans le même cas que toi. Depuis un mois plus rien sur la balance.... Et là perso ca me décourage aussi. Mais c'est vrai que je mange des toleres comme 2cs de maizena ou 4cs de lait en poudre. Alors est ce que cela vient de ça... je sais pas. Mais là franchement, ma motiviation disparait alors que j'éatis au taquer si l'on peut dire, pas d'écart rien...

 

Alors bon courage, et n'hésites pas si tu veux que l'on se remotive toutes les deux.

cladis03

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/09/2012 à 02:14

Oui Lola67 Je pense que ça peu venir de ça car moi je prend des toléré que rarement et quand j'en prend je prend le minimum. je perd environ 1 kg par semaine.

bon j'espère que ça va continué comme ça.

 

Par contre vince57 je ne sais pas comment tu fais pour faire du sport car moi je suis épuisé et je n'ai pas la force je marche un peu. mais suis trop fatigué !!! Donne moi ton secret, félicitation pour ta perte !!

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