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Accueil Forum » Questions générales sur le régime

Je stagne depuis 4 jours en PP :(

Danina

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2011 à 08:24

Bonjour à toutes et à tous,

 

J'ai commencé ma deuxième tentative Dukan depuis 7 jours et depuis ce matin j'entame ma phase de croisière. Les deux premiers jours j'ai perdu 2,5 kg et après plus rien!

Pourtant je n'ai pas fait d'écart, aucun tolérés. J'ai d'abord pensé que c'est parce que je ne mangeais pas assez, alors je me suis forcée et résultat j'ai pris 500 grammes!

Je ne vois plus aucunes explications, la première fois que j'avais fait Dukan j'avais perdu près de 14 kg et tout c'était bien passé. Là j'ai voulu remettre ça pour perdre les 7 kg qui me reste à perdre (avant mon mariage et je me sens assez découragée.

Avez vous vécu la même chose que moi?

De plus maintenant mon stress est de reprendre encore du poids pendant mes alternances PP/PL. Je pense faire 2/2, j'éspère que ça sera éfficace, sinon je sens que je vais vite me décourager et je ne rentrerais jamais dans ma robe blanche :(

 

Merci pour votre aide et bon courage à toutes et à tous !!

Utilisateur80954

Posté le 13/12/2011 à 08:38

Bonjour,

il est deconseillé de faire plusieurs phases t'attaque!!

tu aurai du reprendre en croisière!

ne te stresse pas tu va les avoir ces kilos!

tu as quand même perdu 2.5kg!! c'est deja tres bien

allez courage, tu vas y arriver avec ton objectif Mariage!!

Bonne continuation

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mary1979

2217 messages

Dukanaute expert

Posté le 13/12/2011 à 08:40

J'aurais pas mieux répondu que Sunshine988!

 

Là, ton corps te fait "payer" le changement d'alimenattion en stagnant! Ne l^che rien et tu auras raison de ces fichus kilos!

 

Bois-tu assez? Le Son ..quantité ok?

C'ets en persistant que tu verras les résultats!

Danina

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/12/2011 à 09:23

Merci pour vos réponses!

 

@Sunshine: Je ne savais pas que j'aurais du reprendre en croisière, j'avais fait Dukan la première fois il y à un an :( J'aurais dû mieux me renseigner!

 

@Mary: Je bois pratiquement 2L par jour et je prend 1,5 cs de son d'avoine par jour et une cuillère de son de blé.

 

Je vais voir si la croisière m'apportera de nouveau résultat dans 1 semaine, je croise les doigts !

 

Merci pour votre soutien 

alexia2307

1333 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/12/2011 à 11:28

En croisière, c'est 2 cs de son d'avoine par jour. Arrêtes la PA qui ne sert à rien dans ton cas et passes en croisière, 1/1 pour éviter de te lasser trop vite !

Bon courage pour cette reprise !

gribouille81

1255 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 13/12/2011 à 13:36

je n'ai pas de meilleurs conseils, mais j'aimerai t'envoyer de la patience et de la persévérance, Tiens bon, ça va finir par marcher, sois têtue. bises

Danina

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 14/12/2011 à 12:25

Encore un grand merci pour vos encouragements!

 

Bonne nouvelle!!: ce matin à la pesée: -1kg, ça s'est remis en route on dirait )

 

Bravo pour vos résultats à vous, c'est impressionnant. Bon courage et merci encore.

Bisouxxxxxxxx

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