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Accueil Forum » Questions générales sur l'Escalier Nutritionnel

je stagne je ne comprends pas

yiyou

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/08/2015 à 14:12

Bonjour

 

J'ai commencé l'escalier début juillet et jusqu'à présent je perdais tranquillement mais surement mais depuis la semaine dernière mon poids ne cesse de varier. Un jour je fais 57 un autre 57,8 un autre 57,4 puis je remonte. Aussi je me suis autorisé un peu plus de toléré comme de la crème fraiche a 3% et des dessert au chocolat en poudre non sucré allégé en mg car le moral était en baisse avec une fatigue importante. Pourriez vous m'éclairer svp car ça me gonfle de ne plus perdre.merci

kulaa

4046 messages

Dukanaute expert

Posté le 02/08/2015 à 16:27

dis-moi, un sportif qui fait un marathon... il ne se repose pas entre deux courses? huuuum?

pour ton organisme, le régime dukan, c'est comme un marathon!

ce régime est épuisant pour ton organisme... de plus, tu es "à ton poids" je veux dire... une IMC normale se situe entre 20 et 25... tu es à 21 et des poussières, donc, ..; tu demandes à ton organisme de perdre ce qu'il n'a pas!!!

Tout ce que tu vas récolter, c'est de reprendre plus que ce que tu n'as perdu!!!

c'est ainsi que je suis montée à 140 kilos à 24 ans!!!

 

sois raisonnable!!! pour être sure... zizeute sur ce lien!!

http://www.dukanaute.com/calculer_son_juste_poids-24.html

yiyou

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/08/2015 à 02:02

Merci pour ta réponse Kulaa, ça me rassure si je puis dire😆. Sinon t'inquiètes je reste raisonnable j'ai fais le calcul avant de commencer et cela indique 56et des brouettes et j'ai un poid de croisière de 55 environ. Mais j'ai profité ces derniers mois et....binje ne rentrais plus dans mes sappes 😅. J'avoue aussi que j'ai hate de passer en conso. Mais dis moi si tu veux bien tu cherchais à perdre ce que tu n'avais pas et donc tu prenais d'avantage par la suite ?

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