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Je suis d'avignon :)

Alyha

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 23/11/2011 à 19:49

Forum Dukan : je me presente je suis alizee dukan depuis 2ans et d avignon mon fb alyha franco polski aujourd hui j ai decouvert le pain de mie dukan grace au dukan

Je me présente je suis Alizée, Dukan depuis 2ans et d'avignon 

( mon fb alyha franco-polski )

 

Aujourd"hui j'ai découvert le pain de mie dukan grâce au dukanaute sur le groupe FB menu dukan ! voila mon sandwich pour demain Smiley bonheur

Samoor

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 26/11/2011 à 00:45

Il donne envie!!!

Le pain de mie tu l'as fait toute seule?? Ou acheté???

Alyha

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/11/2011 à 22:09

Non je l'ai fais moi même, pain de mie Dukan :

 

3 CS de son d'avoine

1 oeuf

1 CS de fromage blanc 0%

1/2 sachet de levure chimique

 

Tu mélange le tout, tu le fait chauffer dans un récipiant en plastique qui ne craind pas le microonde . pendant 4 minutes, tu démoule et tu laisse refroidir !!

Samoor

191 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/11/2011 à 09:40

Aussi simple que ça il faut que j'essai...

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