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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

je suis degouté....

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/11/2011 à 08:49

Bonjour les filles cela fait 6 jours que je refais Dukan (oui je refais car je l'ai deja fait 2 fois ou j'ai perdu beaucoup de poids) mais la je suis degouté j'ai juste 200g, bon il faut que j'avoue que j'avais envisager d'etre tous les jours en PL mais visiblement ca ne marche pas, donc il faut que je fasse l'alternance PP/PL, bon ben aujourd'hui je me met au PP on verra bien si ca marche....

Ligne et Plaisir

Utilisateur10820

Posté le 05/11/2011 à 09:38

Je pense que tu as raison, reviens à une alternance 1/1 et la perte devrait redémarrer. Courage, le plus dur c'est de s'y remettre, après quand tu verra la balance descendre et que tu aura repris tes habitudes, ça roulera tout seul

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Utilisateur38120

Posté le 05/11/2011 à 09:47

salut,

et bien déjà bravo pour ton courage (refaire le régime très bonne décision),moi aussi ma motivation est de retour donc aujourd'hui je m'y remets sérieusement (car j'ai eu un relâchement qui m'a coûté du +++,)moi j'ai choisie l'alternance 2 pp/2pl,car au début je faisais 5/5 mais j'ai bien peur cette fois ci de trouver cette alternance un peu rude ,enfin je verrai demain si ma new balance me satisfait,mais je me doute que mon corps va faire de la résistance pour se vengeait de ces écarts mais cette fois ci je ne lâche rien ,ça m'apprendra d'avoir lâché ci près du but ,

je te souhaite plein de courage et si besoin du soutien je te donnerai ,courage

biz

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bibi1712

2545 messages

Dukanaute expert

Posté le 05/11/2011 à 10:59

Cc bravo bonne resolution c normal si tu fais PL tout les jours c comme si tu faisais un regime classique donc super long la frequence PP/ PL est je pense la meilleure pour ne pas craquer car un jour c vite passe bon courage a toi

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annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 05/11/2011 à 21:40

merci a vous toutes, la journée c'est bien passé, entierement PP, je me suis faites des bio flan et ile flottante et ca c'est bien passé!!!! je vous dirait le verdict demain matin!!

annajoul

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 06/11/2011 à 09:02

bon resultat ce matin -600g donc je suis contente, je vais reprendre cette alternance comme il faut, dites moi les filles par contre j'ai vu que la rhubarbe est a volonté alors que dans mon livre c'est un toléré, pourriez vous me confirmer pour que je puisse m'en preparer au plus vite car j'en rafolle!!

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