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je suis demotivée

magemy

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 13:44

salut a ts

voila un peu blazer de ce regime depuis kelke temps je perds plus apres avoir changer ma pillule g mm repri 1kilo5 c super jme suis fait conseiller BOP pour eliminer l'eau jme sens moin lourde mais bon pour moi apres plus de 2mois au regime je sens ke je sature g pas fait d'écart!!!! mais bon j'ai peur de séder a la tentation.... je perds plus trop je c plus koi faire pour voir l'aiguille de ma balance descendre

HELP ME !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

kelya78

1606 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 12/04/2012 à 13:51

Bonjour magemy, c'est vrai que quand la balance fais du yoyo ce n'est pas toujours très motivant mais c'est un processus normal et fréquent, ton corps fait de la resistance en sachant que tu as un IMC presque normal il combat^^, mais ton moral doit être plus fort et tu dois garder le cap, bien sur c'est souvent plus facile a dire qu'a faire, moi même quand la balance me fait des siennes j'ai des envies de craquage mais y céder serait une erreur donc je me remotive et mon corps fini toujours par relâcher avant moi^^, le bop ça peut être bien si tu fais de la rétention d'eau, prends tu bien tes sons? fais tu du sport un peu tous les jours? bois tu assez? manges tu assez de protéines? y a pleins d'éléments qui peut faire que ta perte est plus lente, dans tout les cas essaie de ne pas craquer et de t'accrocher 7 kg se n'est pas rien alors garde ça en tête et l'aiguille finira bien par redescendre

 

Je t'envoie pleins de bonne ondes et pleins de courage

gribouille81

1255 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/04/2012 à 13:54

Courage Magemy, plus de 7kilos en deux mois, ben c'est déjà génial. Les paliers c'est terrible, j'en ai eu qui ont duré 3 semaines, et s'il n'y avait pas eu les copines du forum, j'aurais abandonné. Ca aurait été dommage, je suis très contente d'avoir résisté et maintenant je me sens bien dans mes baskets et ça , ça n'a pas de prix. Serre les dents, sois têtue, plus têtue que ton corps, tu verras qu'il finira pas céder. Bonne journée

sayurisun

980 messages

Dukanaute actif

Posté le 12/04/2012 à 13:55

coucou magemy

surtout ne lache rien ne te laisse pas tenter reste bien motivée c est la clée de la réussite c est un petit coup de mou mais reprend toi en mains et tu verras tu perdras de nouveau

bon courage a toi

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 14:06

coucou magemy faut po laché croi moi

 

 

je suis la championne de la stagnation hihihi je croi que je bat tt les reccord avec un pallier de plus d un mois et oui

 

mais apres c'est reparti tt seul mais jai rien laché j ai doublé mes effort

jai doublé de vigilence une vrai guerriere hihihihi et oui des fois mon morale prené un coup mais j ete plus tetu que la balance hihihih

courage

magemy

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 15:05

je reste septique mais sa fait du bien de lire to c petit message d'encouragement merci les fille pour repondre à kelya je fait tout correctement sauf du sport maleresement pas le temps pour moi !

en tou k merci encore jv voir ce ke ca donne

bonne journee a ttes

SARAH75310

2273 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/04/2012 à 15:22

c'est quoi ce pessimisme hihihi

allé

 

il faut rester motivé et il te faut du sport

et meme le men,age c'est du sport si tu bouge correctement hihihi allé boone continuation l 'essetiel c'est de bougé

magemy

97 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/04/2012 à 18:38

OKOK lol jvs tiens o courant les filles merci

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