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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je suis desesperee

Utilisateur38965

Posté le 28/01/2011 à 08:40

Bonjour a toutes

 

J ai commence le regime le 17/01/2011 je suis en phase de croisiere et cela fait 5 jours que je stagne sans faire aucun ecart. aidez moi SVP

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chiquette13

3756 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/01/2011 à 08:50

Il ne faut pas désespérer !

 

C'est peut être un poids que tu as fait longtemps ? Les ranioufs qui vont pas tarder à venir ? Une petite constipation ?

 

Enfin, ca va se débloquer.

 

Regarde ca si ce n'est pas déjà fait > http://www.dukanaute.com/que_faire_en_cas_de_stagnation-8.html

sandnico

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 08:53

cc pour ma part cela fait la deuxieme fois que j'entame dukan une premiere fois en juillet dernier qui a duré 20 Jours lol aprés les vacances est la .........le laisser allé total donc cette fois ci je mis remets a fond!Ne t'inquiete pas si tu stagne en phase croisiere du moins sur les jours pp/pl c'est normal l j'ai commencé le regime le 19 et regarde ma courbe je stagne voir meme repris quelques gramme je suis dégouttée aussi mais ils disent que cela et normal car tout l'eau perdu en phase PP peu revenir un tt petit peu en pp/pl

ou en est tu dans tes jours?

Utilisateur38965

Posté le 28/01/2011 à 08:59

merci pour votre soutien. je fais 1/1. j ai aussi des soucis de transit. que faire

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sandnico

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 09:05

moi pour ma part j'ai aussi des problemes de transit ......(5Jours sans rien) Donc j'ai pris du ducolax ainsi que mis une cuillere a soupe de son de blé dans mon jours une seule /jour et bien sur tes deux cuillere a soupe de son d'avoine /jour pour le ducolax bien sur j'en prend un vraiment si au bout de 2/3 Jours rien n'a été évacué c'est surtout en phase pp car en phase pp/pl les légumes normalement te font tout rentré dans l'ordre

MOI je fais 5/5

Utilisateur38965

Posté le 28/01/2011 à 09:15

ok je vais essayer de faire 2/2 on verra bien. merci

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Utilisateur40516

Posté le 28/01/2011 à 13:57

Non je pense qu'il ne faut pas désespérer c'est certain il faut beaucoup de patience !

 

Un jour je suis allée voir un nutritioniste et j'ai perdus 20 kilos en 3 mois ( que j'ai repris bien evidemment ) sauf que pour maigrir il me donnait du mediator !

 

Donc mieux vaut prendre son temps et le faire bien, que vouloir se dépécher et en souffrir !

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minimyl

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/01/2011 à 14:08

Moi aussi, j'ai eu droit au médiator, à part dormir et aller au toilette, ça m'a pas trop aider.

Je recommence la paase d'attaque apres un mois de décembre plein d'écarts, et je dois dire, qu'il n'y a pas une journée que je fasse correctement, ça me saoule...

Utilisateur40516

Posté le 28/01/2011 à 14:10

comment ça tu as du mal à t'organiser ?

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minimyl

6 messages

Dukanaute débutant

Posté le 29/01/2011 à 22:11

Enormement de mal, mais c'est pas nouveau, entre le boulot, la maison, le bébé et le reste, vive les écarts, comme je suis pas super bien en ce moment, mes crises alimentaires ont tendance à refaire surface...

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