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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je suis désespérée !!

Tahitiangirl

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 08:40

Salut tout le monde !!

Je suis désespérée, ça fait un bon moment que je stagne.

Pourtant après avoir fait un écart, je me suis reprise en main et pourtant je ne vois pas d'évolution !!

Est-ce du au fait que j'aurais bientôt mes règles?? Besoin de conseils svp !!

lilodie

Posté le 30/04/2011 à 08:51

moi aussi je suis dans le même cas et je peux juste de dire de ne pas relacher tes efforts! je sais que c'est dur! moi en plus personne ne m'aide autour de moi! ya que des goinffre!!!

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Tahitiangirl

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 08:56

Merciiiii !! On se soutiendra alors....

Moi ça va, mon entourage me soutient, même s'ils ne font pas le régime.

J'ai vu que t'es de la Réunion?? Je suis de Tahiti, enchantée !!!

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 30/04/2011 à 10:00

http://www.dukanaute.com/gerer_les_ecarts_et_les_entorses_au_regime_dukan-27.html

Tahitiangirl

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 10:05

Merci Zaloo, mais ça fait lgtps que je me suis reprise en main, j'ai fait exactement ce qu'il faut... et pourtant, c'est toujours pareil !!

sybsyb69

5 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 10:44

accroches toi, on passe tous par une période de stagnation. Pour moi c'était vers - 6, - 7 kg. Ce qui me permet de décrocher de temps en temps c'est de me faire plaisir raisonnablement. Un petit resto où tu peux manger une viande grillé avec légumes verts ou sashimi....

Nawien

358 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 13:12

Tu peux faire de la rétention d'eau à l'approche de tes règles, pèses toi après. ^_^

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sann

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 16:18

Coucou,

 

Essaye de drainer avec du thé vert, de boire , d'éviter pendant qq jours tout ce qui est trop salé ( thon en boite, jambon de volaille, grisons, saumon fumé...) de manger des protéines les plus maigres possibles ( blanc de poulet, steak à 5%, poissons vapeur, oeufs...), bouge un peu plus que d'ordinaire, et surtout : PATIENTE!!!!

Ton syndrome pré-menstruel y est surement pour qq chose aussi, on gonfle souvent durant les jours précedent le débarquement des Anglais, tu dois le voir à tes doigts tes bagues flottent moins.

La balance résiste un peu car tu as peut-être gardé ce poids un moment par le passé??? Le corps s'en souvient.

Tu vas finir par la faire cèder cette foutue balance!

 

Plein de courage et des bisous

Tahitiangirl

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 30/04/2011 à 22:29

Merci les filles de votre soutien, ça m'a remotivée..

@ sybsyb : Merci pour les conseils, en plus le sashimi, je pourrais en manger tous les jours si je pouvais 

@ Nawien : J'espère qu'après mes règles, l'affaire sera réglée... (haha le jeu de mots)

@ Sann : En effet, c'est le poids que j'ai maintenu un bon bout de temps, donc, je compte bien ''casser" ce palier et me foutre de la tête de cette foutue balance !!! loool

 

Allez motivation motivation !!!

Bisous ensoleillés les filles !!

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 30/04/2011 à 23:32

Est-ce que ça t'a passé l'envie de faire des écarts au moins ?

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Tahitiangirl

54 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/05/2011 à 04:41

ooooooooooh que ouiii !!! Et avec toutes les recettes qu'on nous propose sur ce site, je suis IMPARDONNABLE !!! lool

Estrella73

2583 messages

Dukanaute expert

Posté le 01/05/2011 à 13:18

Bon alors ça c'est déjà un point super positif ne lâche rien )

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