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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je suis en fin de PP et j'ai peur de me peser ..

Ouardal

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 16:53

Peur d'etre décue j'ai peur de me peser depuis dimanche je suis en PP...

Plus qu'un jour et je passe à la deuxieme phase ...

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/06/2013 à 17:05

Eh ouardal la peur n'evite pas le danger! !il faudra bien te peser un jour. ..

simo21

59 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 17:06

Bonjour Quadral,

 

Dans la phase d’attaque est très bien et très gratifiant de te peser chaque jour, plusieurs fois par jour même. C'est la phase ou nous perdons le plus. Tu dois avoir confiance.

 

Bonne continuation.

boucledordu59

1496 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 12/06/2013 à 17:26

Je ne partage pas l'avis de Simo, la phase d'attaque permet de booster la perte de poids c'est vrai mais il ne faut pas t'attendre à perdre 3 à 5 kgs, c'est plutot rare et réservé à des poids plus importants Si tu perds entre 1 et 3 kgs ça sera déjà trés bien. JE te déconseille de te peser tous les jours , y'a pas mieux pour se démoraliser pour rien, le poids ne fait pas que descendre , il descend il monte parfois même si tu feras tout ce qu'il faut comme il faut, il stagnera, puis redescendra si tu ne craques pas bref c'est sujet à des variations donc se peser 1 fois par semaine c'est largement suffisant

 

Ce serait dommage que tu ne te péses pas demain...ta grande perte te poids se fera en croisiére, l'attaque c'est juste pour amorcer; pour ma part je me suis pesée 5 fois entre mon 1er jour de Dukan et mon 1er jour de conso: 1er et dernier jour d'attaque, pesée à 1 mois puis 2 mois puis au 1er jour de conso; au moins quand je me pesais j'étais sure que la balance serait tjs sympa avec moi mais il faut bien aussi te confronter à la balance ...ça sert à avancer également

 

Bon courage

Ouardal

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 19:46

J'ai fais des pancakes av maïzena c'est ok tu penses en Pp?

rapt

5728 messages

Dukanaute expert

Posté le 12/06/2013 à 20:43

Attention maizena =toléré ok en croisière

Ouardal

3 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 11:57

j'ai perdu 2 kilos

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