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Accueil Forum » Phase de croisière

Je suis passé en croisière depuis 2 semaines et j'ai pas perdu 1 gramme pourquoi? Help me

Utilisateur57126

Posté le 15/05/2011 à 09:56

Bonjour les filles !!

Jai un gros problème, j'ai commencer mon régime le 24 avril et apres ma phase d'attaque je suis passé en croisière j'ai rien perdu meme pas 1 gramme pourtant je fait aucun écart je respecte le régime a la lettre qu'est ce qui ce passe ? Pourquoi n'ai je pas perdu ??? j'ai le moral a zéro je me suis tant d'éffort pour rien perdre c'est pas juste :(((((((, quoi faire ???

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shanis30

279 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 09:59

bonjour

 

fais tu du sport ?? boit tu suffisement, utilise tu des tolérés ? si tu fais tout comme il faut ne t'inquiete pas ca va se debloquer ,

Greenael

23 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 10:02

Ne te fais pas de souci, il ne faut rien lacher, ca va se débloquer. C est ton corrps qui fait de la résistance^^

courage

bisous

Utilisateur57126

Posté le 15/05/2011 à 10:03

Pour le moement je fait pas de sport j'ai trop peur de me blésser et oui j'utilise des tolérés je boit beaucoup aussi ;(((((

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Utilisateur57126

Posté le 15/05/2011 à 10:03

mais vous ca vous ai arrivé ce genre de blocage??

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lauravend

1736 messages

Dukanaute confirmé

Posté le 15/05/2011 à 10:06

ne t'inquiete pas c'est un palier il va casser

 

regarde ma courbe je ne fait que ca ! 

Utilisateur45249

Posté le 15/05/2011 à 10:08

5, 6 kgs en 21 jours c'est très bien ..laisse ton corps s'habituer au changement de régime..Supprime les tolérés quelques jours ...puis ne serais tu pas près de tes règles ??

enfin en croisière avec les légumes tu prends de l'eau ..si tu fais de la rétention prend un draineur style "bop"

tu n'as pas à t'inquièter ça va se débloquer si tu suis bien le régime ..courage

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Utilisateur57126

Posté le 15/05/2011 à 10:14

non mes règles sont passer la semaine derniere, est ce que ca joue? c'est quoi draineur bop ? merci les filles pour vos encouragement c'est inquiétant tout de meme , oui je vais arreté les tolérés quelque jours

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Utilisateur45249

Posté le 15/05/2011 à 10:18

c'est pour la rétention d'eau ..c'est conseillé par "dukan' c'est un draineur végétal ...il coûte environ 3 euros et quelques en pharmacie ..

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Sateen

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 11:25

Sinon bouge un peu, fais de la marche pour essayer de casser la stagnation, c'est conseillé dans la méthode illustrée dukan, et stop les tolérés pour quelques temps.

s0nia

149 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 11:31

J'suis un peu dans la même situation... Depuis plus d'une semaine pas de perte, prise de 500g alors que j'évite les tolérés, que je marche plus de 30 minutes (+ exercices wiifit...), je bois plus de 2 litres... C'est assez décourageant mais bon, j'essaye de me dire que 4kg en moins d'un moins, c'est pas si mal... Bon courage en tout cas =)

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audy78

1173 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/05/2011 à 11:59

que manges-tu par exemple en une journée???

Sateen

83 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 12:01

Courage, sa doit être votre corps qui fait de la résistance, sa varie selon le corps de chacune, continuez à bien boire, bouger et pensez aux drainants.

yassinewael

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 12:15

je fait un jour pp et un jour pl apres je sort pas de prescription je prend des toléré je boit plus d'1litre et demi

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yassinewael

2 messages

Dukanaute débutant

Posté le 15/05/2011 à 12:18

le draineur bop c'est des gélules ?

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audy78

1173 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 15/05/2011 à 21:22

tu prends quoi comme tolérés?? quelle quantité?

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