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Accueil Forum » SOS besoin de soutien

Je suis super fatiguée :(

mila65

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 10:43

Bonjour à toutes et à tous!!

Voila je me pose beaucoup de questions, je suis fatiguée et pourtant je dors bien. J'ai perdu presque 1.5 kg en moins d'une semaine, pensez vous que cette perte de poids n'est pas trop brutale en phase de croisière? Cela m'inquiète! Je pense acheter des vitamines et que cela rentrera dans l'ordre rapidement ... Qu'en pensez vous?

 

En tout cas bon courage à tout le monde 

Zaloo

3222 messages

Staff

Posté le 28/04/2011 à 11:16

Il faut consulter ! Ton docteur te donnera des vitamines adaptées à tes besoins ! Demande une prise de sang, pour vérifier que tu n'as pas de carence !

mila65

10 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 11:24

merci!

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/04/2011 à 12:18

Tu prends tes sons le matin ? Si oui prend les plutôt le soir, ça te bouffe un peu de ton énergie, pas beaucoup mais ça peut être suffisant pour avoir cette sensation de fatigue.

Sinon, fais le plein de vitamines 

DEFI2011

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 12:22

J'ai rencontré le même problème et avait également demandé conseil sur le forum . Le mieux est le medecin . Il en a profité pour me faire une prise de sang pour voir ou j'en étais et m'a prescris quelques vitamines . Tonus retrouvé tres rapidement . J'ai connu cette période de fatigue et de faiblesse aux environs de la fin du premier mois de régime .

En tout cas , ne rien lacher  Bon courage

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sandra26

3461 messages

Dukanaute expert

Posté le 28/04/2011 à 13:30

prend des vitamines et du magnesium, mais effectivement, ton medecin pourra faire un bilan pour voir si tu as une carence particulière. As-tu une tendance à l'anémie? auquel cas, la viande rouge et du fer peuvent t'aider (le problème avec le fer c'est qu'il augmente la constipation.). bon courage

Camnew

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 13:43

Hello,

 

Personnellement, j'ai commencé la phase d'attaque il y a 3 jours et malgré une prise quotidienne de vitamines, je me sens un peu fatiguée...Et pourtant je suis en vacance! Je ne passe donc pas mon temps à courir...Les vitamines mettent peut-être une peu de temps à faire effet???

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steffff

73 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 14:07

Coucou,

 

Quand j'ai commencé ce régime, j'ai aussi eu un gros coup de pompe... mais pas le petit coup de fatigue. Je me sentais vraiment HS et c'est passé comme c'est venu  Une cure de vitamines (j'ai pris les plus complètes en grande surface) et c'est reparti 

 

Je pense que notre corps a besoin d'un temps d'adaptation et qu'il faut qu'il s'habitue à la perte de poids.

 

Bon courage 

claudyne

1304 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 28/04/2011 à 14:12

Boire beaucoup, prendre ces sons le soir, prendre des vitamines c'est tout ce que je ne saurai conseillé.

 

Camnew pour les vitamines moi quand j'en prenais ça me requinquer dans la journée, peut être un effet placebo je sais pas mais quoi qu'il en soit il faut que tu les prennes en cure de plusieurs jours pour que ça fasse effet. Essaie de lire sur la notice ça doit être marqué 

Camnew

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 28/04/2011 à 14:51

Merci Claudyne, oui je pense qu'il faut que j'attende un peu pour voir les effets 

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pecch

29 messages

Dukanaute débutant

Posté le 06/06/2011 à 21:34

Merci les filles car cela fait un peu plus de 15 jours que je suis scrupuleusement Dukan et je suis morte de fatigue, je suis mère au foyer et pourtant je suis vannée.

 

Je prend depuis le début des vitamines mais je vais prendre les sons le soir dès demain. Je suis aussi en plein déménagement donc dur dur, vivement les vacances.

 

J'ai pris rdv chez le doc on ne sais jamais.

 

Merci pour ce forum de vous lire je ne me sens pas seule 

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