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Accueil Forum » Phase de croisière

Je suis tellement déçu de ma 1ère semaine de croisière ! ! !

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valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 10:56

Je n'ai rien perdu lors de ma 1ère semaine de croisière. Je suis certain d'avoir été correct malgré mes deux invitations. Donc ce matin pas envie de déjeuner, je suis bloqué. C'est injuste..........

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2011 à 10:57

3 kg en 3 semaine, soit 1kg/semaine. c'est exactement la moyenne donnée par Dukan.

Elow75

2308 messages

Dukanaute expert

Posté le 03/06/2011 à 10:57

semaineS

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 11:02

Regarde sur la longueur Valporate! Même si je peux comprendre ta déception! Mais 1kg toutes les semaines, c'est 4kg dégommes en un mois. Donc 8 en deux mois ect.

Accroche toi, par contre il faut que tu manges plus tu perds avec Dukan! ^^ ( on dirait un slogan pour un pub!)

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 11:02

Oui c'est la moyenne mais moi ce que je vois c'est que la semaine de croisière c'est nada ! ! ! les 3 kilos perdus c'est en attaque. D'où ma déception je pense que tu aurais la même Elow75 non ?

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 11:03

oula je reprends le slogan: " plus tu manges, plus tu perds "!

Cardinale

594 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 11:04

Quand tu réintroduis les légumes c'est normal que la perte se ralentisse voire stoppe pendant quelques temps. Il ne faut surtout rien lâcher, continuer sur sa ligne et tu perdras!

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 11:15

Merci Cardinale non je ne vais rien lâcher mais je l'ai quand même en travers de la gorge GRRRR

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 11:15

ne te décourage pas,

j'avais repris du poids la semaine dernière, pour finalement reperdre 700gr hier par rapport à ma dernière pesée.......................ON PERD MOINS VITE en croisière et c'est mieux

il faut voir si tu ne fais pas de la rétention d'eau......MAIS TU ES DANS LA MOYENNE DES PERTES

COURAGE

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 11:26

Merci xanael non je ne pense pas faire de rétention, grâce à vous je vais m'accrocher.....

Vanessa476

854 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/06/2011 à 13:09

Courage Valporate... Je comprends que tu sois déçu , mais il ne faut surtout pas lacher... Tes efforts vont payer un jouret tu seras recompensé.

 

Alors on tient le coup et on continue... Beaucoup de personne stagnent a un moment et certaines pendant plusieurs semaines...

 

Biz

sann

146 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 13:13

Coucou, il se peut que tu aies fait une attaque un peu longue, alors souvent la croisière démarre plus lentement ...

Il y a aussi le facteur flotte qui joue à cause de l'eau des légumes.

 

Ne lâche rien, sauf les kgs et ne fait pas de fixette sur la balance, poursuit ta croisière et tu verras ta prochaine pesée sera sympa!

 

courage et bises

Elea63

161 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/06/2011 à 15:06

on ne se décourage pas .... personnellement j'avais bien perdu en phase d'attaque, presque 3 kg et arrivée en croisière avec l'introduction des légumes à mon grand desespoir ma balance à viré dans le mauvais sens. J'avais repris presque 1,4 kg sans rien faire.... et ma stagnation a duré plus de 8 jours et après pfffffffffffttttt ... envolé et la balance m'a parlé bien plus gentillement mdrr .... En fait c'était du à l'eau des légumes. En plus j'avais attrapé la fâcheuse manie de manger beaucoup plus de son qu'il ne fallait car ça me faisait du bien et ça compensait les féculents et le pain. Je mangeais aussi énormément de blanc de dinde et poulet qui sont cuits dans une saumure salée et le sel fait faire de la rétention d'eau. Donc en quelques mots : patience, limiter le sel, boire toujours beaucoup tisane genre queue de cerise, bouder la balance et surtout continuer de manger .... ce qui est permis... et je suis sure que cela va redescendre....

Courage

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 10:37

Merci pour vos encouragements, j'ai relu le livre de Dudu et il dit qu'effectivement la 1ère semaine de croisière avec la réintroduction des légumes peut être faussée. Donc vos témoignages + ce que dit Dudu me voilà mieux. Bisous

Vanessa476

854 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 10:54

Tant mieux c'est une bonne nouvelle. Oubli ta balalnce pendant quelques temps et tu auras une heureuse surprise

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 11:28

Merci Vanessa476 je ne me pèse que le vendredi c'est dur mais je me suis fait supprimer la balance et je ne l'ai que ce jour lol

Vanessa476

854 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 11:29

C'est une bonne chose... lol

 

Biz

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 11:32

Oui sinon je serai toujours dessus MDR bizz

Vanessa476

854 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 11:34

C'est un peu ce qui m'arrivait... Mais j'essaie de me raisonner car personne pour me la confisquer ... lol

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 11:50

je me pèse le dimanche comme ça je ne vois pas les fluctuations de poids !!

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 12:09

Pour ma part ayant commencé un vendredi j'ai choisi ce jour ! ! ! Je suis confiant pour vendredi car jeudi aura été un jour pp donc je pense que ça se verra plus (enfin j'espère......) je viens de commander des baies de goji c'est pas donné mais bon il faut se faire plaisir, non ? Je suis remonté à bloc YES ! ! !

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 12:11

super VALPORATE, il faut être motivé, donc tu t'es pesé hier ???

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 12:17

Et oui xanael mais mauvaise surprise je n'avais rien perdu d'où ma déception mais dans le livre Dudu il dit que la 1ère semaine de croisière (ce qui était mon cas) il se peut que la réintroduction des légumes peuvent bloquer ce qui m'est arrivé. Donc j'étais énervé mais je suis plus serein maintenant.

xanael

636 messages

Dukanaute actif

Posté le 04/06/2011 à 12:24

ok je comprends, moi, j'avais stagné 3 jours et repris 900 gr la semaine dernière pour finalement les perdre et perdre en plus 700 gr donc changement de poids, mais je fluctue beaucoup, ça m'énerve ....... d'où une pesée semaine, comme ça je vois si je perds, 100 OU 800 gr / semaine

valporate

421 messages

Dukanaute débutant

Posté le 04/06/2011 à 12:28

Je pense xanael que je perdrai plus si mes jeudis sont en pp et que je me pèse le vendredi matin mais je verrai sur la longueur et ce sera une semaine sur deux ! ! ! A suivre........

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