Regime Dukan avec Dukanaute
Mon Régime Dukan
avec Dukanaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Dukanaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol
Chargement

Accueil Forum » Phase d'attaque

Je suis trop contente

mimmi79

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:07

Je suis trop contente voila deux que j'ai commencer et ce matin je n'ai pas resister a monter sur Ma balance est quelle bonne surprsie De voir que j'ai deja perdu 1 k 8 je suis vraiment trop contente

Jewelndee

452 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:12

Félicitation continue comme ça et si un jour tu stagne ou reprend un peu ne te démoralise pas c est juste ton corps qui essai de résister un peu! N oublie jamais ton objectif et dégomme tous c est foutu kilos!!!!

rifiaa

4 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:14

c'est bien !! bon courage j'en suis au meme point mais c'est pas facile mais il faut qu'on y arrive!!

DIdoune76

268 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:15

bon début!! continues comme ca ! courage

choup92

16 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:20

J'ai commencé lundi : moins 1,5 kg ! Ca fait plaisir mais le chemin est encore long. Je suis au 3ème jour de la phase d'attaque et les légumes me manquent de plus en plus... bon courage à toutes

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

Chocapique

453 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:22

bravo mimi   !!!

tu tiens le bon bout !!

tu vas voir tu vas fondre vite si tu suis bien le dudu's style

 

courage ma grande !

ce n'est que le début 

 

plein de bisous

mimmi79

11 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:39

Merci a tout pour vos message je vous dit aussi courage a vous toutes des que la motivation est la il ne faut pas la lacher et on vas toute y arriver

chrisjensarateo

72 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:44

super félicitations ! je vois qu'on est dans la même situation ! j'ai commencé lundi et résultat -1.5 kg ! c'est motivant !

bon courage pour la suite !

sweetkay

132 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 12:48

Félicitations!! tu y arriveras avec de la volonté, déjà le fait de passer de 3 à 2 chiffres, c'est génial ! Courage pour la suite

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

asmat44

227 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/04/2011 à 14:06

et cela n'est que le début vous verrez d'ici 1 mois ou 2 les kilos en moins

 

félicitation a vous tous

Devenez dukanaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Dukanaute pour participer au forum.

Imprimer
Ligne et Plaisir

Faire une recherche sur le forum
Dukanaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Dukanautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
info@dukanaute.com

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Qui suis-je ?

Dukanaute © 2009-2015
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Dukanaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, bijoux en aluminiumRégime en lignePhotographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Rendez-vous sur Régime Dukan© pour le coaching personnalisé officiel du Dr Dukan.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.