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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Je suis un homme... Je débute mardi 03/01/12 : Près de 30 Kg à perdre !!!!

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RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 21:40

Forum Dukan : qui est pret a me suivre

Qui est prêt à me suivre ????

Utilisateur61531

Posté le 01/01/2012 à 21:49

Bienvenu RESOLUTION2012

 

Très bonne résolution( si on peux dire) pour cette nouvelle année qui débute.

Combien doit-tu faire de jours en attaque?

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RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 01/01/2012 à 21:56

Bonsoir annick1960,

Je pars sur 7 jours, je suis résistant aux régimes; il faut faire comprendre à mon corps que je vais le bousculer !!

Utilisateur61531

Posté le 01/01/2012 à 22:15

Bonsoir RESOLUTION2012

 

Bon courage alors pour tes 7 jours, j'espère que tu a fait le plein de

ton frigo de tout ce qui est autorisés.

 

Surtout n'hésite pas à cuisiner, tu trouvera sur ce site énormément de recettes

très facile à réaliser.

 

Bon courage.

 

PS: tu verra pour vous les hommes la perte est très rapide.

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pivoine76

1088 messages

Dukanaute dynamique

Posté le 02/01/2012 à 00:40

Bon courage RESOLUTION moi je me reprend apres ces fetes encore presque 40 a perdre !!!!!

RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 06:17

Merci à toutes les 2, et bon courage...

 

Journée courses aujourd'hui : Attaque demain !!

 

Et encore bravo à toutes les 2 pour votre perte de poids.

gisounette3

626 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2012 à 07:15

bonjour resolution2012 tu as choisi le bon régime et le bon forum; je t envoie toute mon énergie pour le commencer

 

donne nous régulièrement de tes nouvelles ; bon courage

Utilisateur82051

Posté le 02/01/2012 à 08:58

slt moi aussije commence ajd alors bon courage et j'espere que l'on va atteindre notre objectif

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

madakael

544 messages

Dukanaute actif

Posté le 02/01/2012 à 09:37

Bienvenue sur le site Résolution2012.

 

T'inquiètes pas, beaucoup d'entre nous pensions que notre corps allait faire de la résistance après toutes ces années de régimes divers et variés. Et bien il a cédé et capitulé !

 

En plus étant un homme, tu devrait perdre plus vite et plus que nous. C'est injuste mais c'est comme ça lollllllll

RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 02/01/2012 à 20:59

Merci pour votre soutien,

 

Je n'ai pas encore commencé ... Départ demain 6h00 !!!

 

Je vais me prouver que tout est possible; vous en êtes la preuve !!!

 

Encore merci et meilleurs voeux 2012;

Utilisateur61531

Posté le 02/01/2012 à 23:21

Bonsoir RESOLUTION

 

Bon courage pour ta première journée de demain.

Tu verra dans quelques temps cela ne sera que du bonheur.

 

Allez GO GO GO ON EMBARQUE ET EN ROUTE POUR CETTE NOUVELLE AVENTURE

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rominouche

530 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/01/2012 à 00:30

je te souhaite beaucoup de réussite dans cette résolution qui a aussi été la mienne il y a 2 mois et demi et je suis heureuse d'avoir franchi le pas; mon mari aussi a commencé aujourd'hui !

RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2012 à 06:16

Allez GO GO GO C'est parti !!!!

Emeric

100 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2012 à 11:41

Entre homme, je peux que te souhaiter bonne chance 

Emeric

Ce message a été supprimé par son auteur.

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 03/01/2012 à 12:19

Salut résolution !

C'est sur que tu vas y arriver, il faut qu'on pense au maillot de bain cet été! Tu vas trouver du soutien ici ne quitte pas le forum et fais des recettes!

RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2012 à 19:52

Merci Émeric, et toutes mes félicitations...

Nous partons tous les 2 de 126 Kg !!!

Tu as perdu presque 40 Kg en moins d'un an !!!

 

Comment ne pas être motivé ????

RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 03/01/2012 à 19:57

Salut sashasand,

 

C'est sûr qu'en pensant au maillot de bain.... faut y arriver

Merci pour le soutien, quant a faire des recettes, pas de soucis j'aime cuisiner...

 

Bon courage a toi, tu n'es pas très loin de ton objectif.

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/01/2012 à 17:27

Alors ou en es tu Resolution? tu vis bien le régime?!

3,6 waw tu vois tu bouscules bien ton corps c'est sur!! alors content d'avoir retrouvé les légumes?

ilhame230

48 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 17:34

Bonjour resolution 12 ,

j'ai pri plus de 10 kg en une année , probablement à cause du stress du manque d'activité physique et surtout de ma gourmandise . Après avoir vu les photos avant après des personnes qui ont reussi à perdre du poids, j'ai eu les larmes aux yeux et moi aussi je veux réussir , perdre mes kilos , retrouver ma ligne. J'ai hate de commencer demain.

je te souhaite bon courage

et j'espère qu'on va y arriver

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sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/01/2012 à 17:40

bon courage Ilhame! tu trouveras tout le soutien necessaire sur le forum 

moi aussi j'avais hâte de commencer au début !

RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 20:05

Slt Sashasand, J'ai bien bousculé mon corps, mais cela ne me semble pas très difficile...

Je cuisine, je prépare le repas pour ma famille, puis je m'occupe de moi !!!

C'est cool de prendre de mes nouvelles... Et toi ou en es-tu ?

 

 

___________________________________________________________________________

 

 

Hello ilhame,

Je suis sur que nous allons y arriver... un régime c'est comme l’arrêt du tabac : Il faut être prêt !! il faut vraiment en avoir envie... Mais surtout, Il faut le faire pour soi et non pour plaire aux autres.

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/01/2012 à 20:21

tu arrives à faire dudu pour tout le monde? personne ne se plaint?

remarque les plats sont très bon ce sont juste les petits à côté qui manquent...comme s'arrêter dans une boulangerie, prendre une vraie danette ou du pain et ça ta famille peut le faire quand même.

 

je suis en croisière depuis deux semaines maintenant, je m'y habitue, le rythme 1/1 est vraiment bien, aujourd'hui c'était PL et à midi je me suis fait un sandwich dudu avec jambon, rondelles de radis, rondelles de tomates cerise, carré frais et piment d'espelette !

et ce soir c'était trop bon j'ai fait des boulettes (boeuf/champignons/capres/ail/persil/echalottes) avec une sauce tomate un peu sucré (edulcorant bien sur).

Je cuisine bcp plus qu'avant car si on ne veut pas se lasser pas le choix!

là je vais faire un gateau marbré.

 

comme je t'ai dit sur la page de ma courbe je me pèserai demain, ça fera presque une semaine que je ne l'avais pas fait, car je stagnais un peu et ça me déprimais, alors stop la balance. Donc je croise les doigts j'espère voir le 58!

RESOLUTION2012

12 messages

Dukanaute débutant

Posté le 13/01/2012 à 21:22

Je ne fais pas dudu pour tout le monde !!!

Un 1er repas pour ma femme et mes 2 filles puis lorsqu'elles mangent tranquillement , je prépare mon repas 100 % dudu.

 

J'ai personnellement remarqué que plus on boit, plus la perte est rapide...

Dis toi que le fait de stagner n'est pas forcement négatif, ton corps résiste pour mieux lâcher ensuite. Continue à cuisiner, je pense que le plaisir est un ingrédient primordial dans la réussite d'un tel challenge. Si tu ne mange que des tranches de jambon ou que du surimi, tu ne tiendras pas... et puis, on n'est pas pressés de perdre !!! le maillot de bain ce n'est pas de saison.

 

Demain je viendrais prendre de tes nouvelles pour voir tes résultats... Ciao.

sashasand

707 messages

Dukanaute actif

Posté le 13/01/2012 à 21:47

oui peut etre que si je résiste un peu ça s'accélèrera par la suite... je le souhaite. j'ai peur du verdict.

de toutes façons je ne fais aucun écart alors ça doit pas etre possible.

peut etre que je bois trop de lait. pourtant j'essaie de ne pas dépasser les 250 ml

quant aux tolérés ce n'est même pas tous les jours.

 

Je serai incapable de cuisiner pour les autres sans gouter! bravo!

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